 5.39.217.77) c' a: H( O7 I$ L9 z6 }8 M
1 P7 I" r0 c8 D材 料
c. V3 n5 t+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 瓜 １ 條 、 魚 肚 1 1/2  、 蝦  / 肉 碎 / 唐 芹 （ 切 粒 ） 各 1/2 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 薑 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 清 水 300 毫 升3 F7 X8 E/ v; T: Q
tvb now,tvbnow,bttvb4 e9 j2 z5 g5 W& { S' O
做 法' h f. W: Q5 g& c8 H7 s% c3 W
 公仔箱論壇, s' C3 f) I$ L. B# `
& T4 i" M$ [) q& M& K! N
1. 青 瓜 去 皮 切 片 備 用 。
3 g0 F2 o" @9 [/ Q% j- _& [0 {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. a" W2 z9 J5 z N f+ d, O
2. 魚 肚 用 熱 水 浸 軟 切 件 備 用 。
) e( V& }, Y- T; e: y- w1 E5 q* u" N
3. 蝦 用 熱 水 浸 軟 備 用 。
& m4 J9 ]+ k6 ~! ^, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N% e; Q& n# O; z! R5 c. j6 n
4. 熱 鑊 ， 開 中 火 下 油 ， 爆 香 薑 絲 ， 下 肉 碎 、 紅 椒 絲 和 水 ， 滾 起 後 下 蝦 、 青 瓜 ， 煮 3-4 分 鐘 ， 然 後 下 唐 芹 、 魚 肚 、 雞 粉 、 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 兜 勻 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。tvb now,tvbnow,bttvb: v3 A: {2 V; g- B. b& T
& A5 e' \6 U: _1 e
貼 士
* H/ ~; M0 S7 f) N) c0 l. n0 P' itvb now,tvbnow,bttvb選 用 薄 身 的 沙 爆 魚 肚 ， 用 水 焗 一 焗 就 可 以 煮 ， 省 時 方 便 。& _3 ?2 y- A8 ^
|
發表於 2008-12-15 01:31 PM
| 