) w# H8 j t* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% E0 V' v: Z! ?" G7 F: @# _5 l5.39.217.77材 料公仔箱論壇) p i% u- ?$ a3 p
青 瓜 １ 條 、 魚 肚 1 1/2  、 蝦  / 肉 碎 / 唐 芹 （ 切 粒 ） 各 1/2 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 薑 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 清 水 300 毫 升
7 b: C9 `) [. {6 p# jtvb now,tvbnow,bttvb( ^7 H' n9 ]& ]4 ?$ H( m
做 法
$ m* t' z$ e4 dtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb2 E( ]4 v- f5 ^1 K2 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x/ l& _* w# @+ ~: |% C
1. 青 瓜 去 皮 切 片 備 用 。
' K. F- D% [: q8 c( N* y% C公仔箱論壇
0 |9 Y( P; Q. l8 `) i" ftvb now,tvbnow,bttvb2. 魚 肚 用 熱 水 浸 軟 切 件 備 用 。
) w& g5 e9 y1 u! `% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( |6 M u+ ^1 v' }$ H4 F$ L" o4 ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 蝦 用 熱 水 浸 軟 備 用 。 ! F. ? B% }5 Z" I
& b! F: t& d! b. ]4 o8 p1 \
4. 熱 鑊 ， 開 中 火 下 油 ， 爆 香 薑 絲 ， 下 肉 碎 、 紅 椒 絲 和 水 ， 滾 起 後 下 蝦 、 青 瓜 ， 煮 3-4 分 鐘 ， 然 後 下 唐 芹 、 魚 肚 、 雞 粉 、 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 兜 勻 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。' H0 G% j1 w1 H, s I
2 Z: J( w4 ]. r5 u/ [: z, e2 k* t貼 士: P: o5 g/ ?" X' X
選 用 薄 身 的 沙 爆 魚 肚 ， 用 水 焗 一 焗 就 可 以 煮 ， 省 時 方 便 。
' i( U, x5 `. O2 e- x( _( O7 H' b公仔箱論壇 |
發表於 2008-12-15 01:31 PM
| 