 6 L2 d- ~: T% `# f7 l
0 I0 l% J i6 ?" f8 K5.39.217.77材 料公仔箱論壇- F; p ?0 i0 t L; }8 ~
米 1 碗 、 雞 蛋 1 隻 、 碎 牛 肉 4  、 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1/3 茶 匙 、 生 粉 / 油 各 少 許 、 西 蘭 花 1 至 2 棵公仔箱論壇; J" |+ n% _. \
/ E1 } p! T% v5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
. |0 u; q" j1 t2 H" {3 `: W5.39.217.771. 將 碎 牛 肉 加 入 鹽 、 糖 及 生 粉 拌 勻 ， 醃 30 分 鐘 。
; ~/ }4 M4 Y# p' z4 Q0 c公仔箱論壇
^$ z) I; n; I$ m" f2. 將 米 （ * 同 上 ） 加 少 許 油 放 煲 中 ， 開 大 火 煲 約 6 分 鐘 ， 見 飯 面 差 不 多 收  水 份 ， 下 牛 肉 碎 ，  蓋 煮 3 至 4 分 鐘 即 離 火 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X3 U' @3 P( Q3 A4 R
5.39.217.772 e" V7 t" G2 D0 m% Q8 x
3. 加 入 已 烚 熟 的 西 蘭 花 ， 打 入 雞 蛋 ， 再 蓋 焗 1 分 鐘 即 可 。
$ l5 m9 s. v: }+ mtvb now,tvbnow,bttvb
# ~7 ~$ \; H r* O0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
6 p+ T! i) N T4 G% r0 ttvb now,tvbnow,bttvb加 入 雞 蛋 後 要 熄 火 焗 ， 煲 內 的 餘 熱 可 將 蛋 煮 成 半 生 熟 。公仔箱論壇+ z1 s; |' P0 j5 z
|
發表於 2008-12-13 02:57 PM
| 