補充魚油可以改善氣喘!1 I' u3 P$ U$ A2 Q7 X7 J
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
5 C& C* ~' X' D/ p作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
2 t6 Y3 r3 X& }5 h) l% a0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
9 _' J ^, W" c# A$ F6 M4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
9 z$ N9 u1 Z3 |5 l, q, _1 M( B公仔箱論壇許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
1 B% `- ]' L2 V9 G' F公仔箱論壇試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。5.39.217.77: F5 m n9 O' Y2 Y# L6 H6 ~
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
3 C. i& S5 S& r7 i* f6 Z研究刊登在《Cytokine》的網頁
* t+ k% c3 W4 T' x) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302, n* Q1 a5 i+ l$ d9 ?
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
7 D @& f) |# c8 q( @7 ctvb now,tvbnow,bttvb鄭醫師補充:5.39.217.77( [ W) ?$ U3 K# _" w$ P9 z8 T
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
: y) n& M0 L! {# s公仔箱論壇現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。5.39.217.77$ n4 a! W' F0 A+ C/ f. A) c
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
$ F+ x' {2 [# n$ E. q2 g5.39.217.775.39.217.778 t) D8 j6 Y8 g- }% Y
文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
| 
