補充魚油可以改善氣喘!8 o2 w7 K; r5 N: c+ X
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
+ G: ?" j4 l# S; D" z* a( R/ Jtvb now,tvbnow,bttvb作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 tvb now,tvbnow,bttvb u( E# V0 C( W: R, E- X
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】* ]. f7 h) A$ |! _
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。公仔箱論壇0 t: C s/ ~( {7 D9 k3 e& H0 k8 I5 `
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
8 P' P7 O# P" p/ |8 f& C( j試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
2 q$ r+ d* b7 K) I5.39.217.77作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知5.39.217.77, Y1 a* w) Z5 Y1 A9 n9 V2 q
研究刊登在《Cytokine》的網頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f+ ~$ }$ k* a3 t
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302tvb now,tvbnow,bttvb9 Y7 F4 n: ?: N% P9 s3 _$ G
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知 f/ j1 x. O% [3 T8 p6 t
鄭醫師補充:
& q& d7 D- m$ a. ]- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。& D# \- K- q5 A$ [/ w( ]5 I
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l* h* c$ W1 h' v& C+ T
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。) r1 c6 v- e( I0 a- @4 M
% x2 p: u% m7 T0 K% H4 R5 w6 \ H文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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