7 [ L- s( ]9 x+ |1 n$ H" H材料:
2 N! g7 M& F. Z- W" p7 N# D雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
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+ S: R% y1 C4 i7 Z1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D0 A& u9 A* ~% I- m+ T- b
調味: tvb now,tvbnow,bttvb+ w7 w: V! h1 f/ Y8 r5 \
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許( }8 C5 M: T* w) P- X a
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/ s" l) Z! W; k* w3 K做法:
: m& p* Q5 y8 Q G+ N1 htvb now,tvbnow,bttvb1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z+ W; s% `9 |. V9 J5 ^4 Z
' b [& {) P/ Y% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
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3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。5.39.217.778 P' J) J3 z b- g! n0 `
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4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。tvb now,tvbnow,bttvb1 R+ H3 E3 o6 q/ R/ y6 g/ A
9 t+ X+ V, w' n7 r! V' U5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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