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+ }8 z) t, }" m. N* c5.39.217.77材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ c0 }2 W1 Z; f
整鸡1只（柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以，或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错，柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间，大概2个小时左右，用三黄鸡则显得省事的多~）、香菇若干（做这个汤用干的或鲜的香菇都行，营养价值是一样滴。你要是不喜欢吃香菇，可以换成自己喜欢的蘑菇，与鸡汤味道都会很搭，蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。）、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。
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5 z! W7 v4 w1 j- ]. O0 u做法：
1 N& ?/ {" J9 I1 R1 V1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了，冲洗干净后，斩去鸡的头部和尾部，在尾部体内有很厚的左右两片脂肪，也要去掉，鸡脖子上的淋巴也去掉；把自己喜欢的蘑菇洗净，切块备用；红枣和枸杞洗净，放入温水中浸泡一会备用。tvb now,tvbnow,bttvb4 B. {9 d: M+ B: [
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2、在锅中注入足够量的清水，冷水下入整鸡，大火煮滚后捞去浮沫，放入姜片、泡过的红枣和枸杞，还有香菇。你用的是干香菇吗，那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮，香味更浓，这样的话可得仔细清洗香菇。tvb now,tvbnow,bttvb" P7 ~1 G, W1 Z: ]& d* \) F. C
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3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时，三黄鸡1个小时足以了，喝前撒些盐调料即可。
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0 Y; v3 `: v& @5.39.217.77这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。
# W* q, ]9 ]6 G$ g5.39.217.77公仔箱論壇4 _$ A) m( J" G! e! `
如果很怕鸡汤的油，可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉，等油凝固后撇去，再加热食用。
3 ]1 _4 o+ s( X+ K2 a0 N$ i5 n公仔箱論壇据说泡蘑菇的水营养丰富，可以用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤也会更加柔软嫩白。6 s' a# Z. ^. o+ c' i& g
: j, j3 M! N: `1 u4 V( `tvb now,tvbnow,bttvb爽口小菜凉拌鸡丝5.39.217.772 a6 z& x* a q3 O6 _
# R- {* `: }4 i" G' d; [0 m; D CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 T3 c" V. Z, z8 F1 j5 {( J& X
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材料：5.39.217.777 \2 V2 ~9 d# B6 T5 _
黄瓜半根、胡萝卜半根、盐1小匙、白糖1小匙、香油少许、花椒少许、干辣椒少许、鸡胸肉这是从汤中取下的鸡胸肉。
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做法：
) ^( \# N" ~3 \2 y' G公仔箱論壇1、把鸡胸肉撕成丝细；其他蔬菜洗净切丝。tvb now,tvbnow,bttvb) u! t7 H F7 l$ s8 s! C6 c
2、平底锅中加入少许的香油，放入花椒和干辣椒段，炸成香香的辣油~5.39.217.778 }" k" g% R) p2 A
3、把鸡肉丝和蔬菜丝倒入容器，加入盐，白糖搅拌均匀，最后浇上辣油拌匀就好了。5.39.217.776 X$ n* e0 ~. W" C( l. u, o# v; E$ i
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