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用料 tvb now,tvbnow,bttvb* O# e" t6 q* e' ]( h3 Q- A/ g
小南瓜 1/2个
$ T; r. r y9 `: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶 400ml: `9 F3 k; @( y0 r
白砂糖 2茶匙（10g）3 K& V1 D8 B4 ]9 _$ @+ m
去皮花生米 2茶匙（10g）# H: N# u; [, N! C6 c( G: V$ Z- T0 j
番茄 1/2个2 C8 h( F4 }8 s# o i' W1 |: t
番茄沙司 2茶匙（10g）
7 z# {* E0 `8 B( C( s: x盐 1茶匙（5g）
4 o* ?+ V9 V. O. D; a1 _5 T+ v9 w黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）5.39.217.773 B, _+ y9 r2 A N4 B$ n3 O
橄榄油 1/2茶匙（5ml）8 |! v$ z) |3 y+ ^; [; D5 \
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）tvb now,tvbnow,bttvb- F. w3 Q) |9 `
玻璃生菜 1片/ p. r- {! f( m$ s7 G7 p! J" L) ?; P6 w
苏打饼干 2片
( F4 X( i7 ?* o1 \! ]7 M8 }) Y5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% x8 e5 y7 v& V c- a
5.39.217.77- O. b( l0 a- { N T9 z
做法 tvb now,tvbnow,bttvb( Q& j( }$ c d- J; K$ ?
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
5 W I& t5 Q: o8 x+ V6 [+ X6 x/ Qtvb now,tvbnow,bttvb2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^" e* b4 u( I2 E! p2 V0 J. f
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X! u( m6 m5 \# B) H
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
) [& X0 F* n9 N' v5.39.217.775.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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" H6 a; m- w* a2 m# J L& e小贴士
9 g$ c! ^3 }" s: @& H南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。公仔箱論壇- e% U1 z- x8 k+ C S3 b
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、. ~ l3 Z) B, _0 n- M" J
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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