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用料
/ ~; l0 I/ C4 ]; j3 e. k! S' K小南瓜 1/2个
' H9 H" | ]% \7 ^- p' W! ?9 ~牛奶 400ml
; b- Q! X, r0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白砂糖 2茶匙（10g）
8 e3 I2 X6 c8 O) H) Q$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮花生米 2茶匙（10g）
5 ]9 p$ B$ Z MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1/2个! b- I. Q: \, \& }
番茄沙司 2茶匙（10g）5.39.217.77* y4 {9 |7 v8 {
盐 1茶匙（5g）! n9 w+ C9 Z% p; d# f6 k& d9 n- ?! j
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）公仔箱論壇6 A- n% {0 h4 g5 {1 w
橄榄油 1/2茶匙（5ml）4 z8 [0 k7 ] x6 M# A& n' u) q
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
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苏打饼干 2片 tvb now,tvbnow,bttvb, w$ Y4 v4 M( T2 U H
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做法
, D( l! k# z4 r: a9 q. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
& L6 H* }% e" k; g6 u2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 5.39.217.77- w) G6 c7 r' B5 o" f9 g3 j0 V* Y
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 公仔箱論壇- _+ W* E) X0 U8 h' m2 h B
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 ' E8 u/ h* G- j! o
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。5.39.217.77, E+ W( ?8 d5 X, k- E' n4 ?
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小贴士
- z2 E9 h9 w" D/ [$ Z% Mtvb now,tvbnow,bttvb南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
+ m, t8 u+ M1 J公仔箱論壇用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、tvb now,tvbnow,bttvb: i& k5 w+ O) j
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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