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小南瓜 1/2个
( h( \1 N0 u6 r- w# Y: M! m* Y w' Wtvb now,tvbnow,bttvb牛奶 400ml* ^$ m o) R* O0 |* e4 j
白砂糖 2茶匙（10g）5.39.217.77' N( b5 j0 Z, h' r9 f
去皮花生米 2茶匙（10g）公仔箱論壇" u* e k2 Z8 \% K2 k
番茄 1/2个9 z2 e, P( e3 _* h. a
番茄沙司 2茶匙（10g）
" q1 T/ S6 N9 T! l9 X盐 1茶匙（5g）
" b9 Y; X* U3 R) W5 E3 Y黑胡椒粉 1/2茶匙（3g） _, Q7 H# X' ?+ z6 [
橄榄油 1/2茶匙（5ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s3 O. t4 ]8 u7 `- b% M) `
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
; [% N: h0 m: Ctvb now,tvbnow,bttvb玻璃生菜 1片
8 S3 d- s. f1 Q/ Z. \/ ^: {( {0 B0 z$ C5.39.217.77苏打饼干 2片
6 T8 B5 h2 z& y6 N1 ?5.39.217.775.39.217.77- b* f! b# v7 Y: X' D
9 ^% m5 x' E& i' ]2 R公仔箱論壇做法 6 B* D4 e( R1 f
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
- s7 v& D, r8 s& k; b0 c5.39.217.772.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 tvb now,tvbnow,bttvb" f5 C" v( k) T/ X6 J' k
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 公仔箱論壇% z, t+ Y: x( y) o& T9 d
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 5.39.217.77& |; ]2 ~% e# ^! g9 _2 s' a
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。公仔箱論壇' c1 Q( f1 }* a2 `% w# B' A
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5 v% _4 N1 J2 J1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @) a; n2 L1 S9 c% _0 r小贴士
# N1 |$ o7 Y J5 t# ~3 W3 y6 Itvb now,tvbnow,bttvb南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。公仔箱論壇( r8 X) F" p/ E* K$ C
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、5.39.217.77# j0 {8 S- U4 |
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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