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[西式食譜] 奶香南瓜沙拉

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用料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l1 F3 n7 T; m" z7 D% \3 M
小南瓜       1/2个
0 Y$ Q4 ~  q. QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         400mlTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E2 s5 {+ J2 ]% k
白砂糖       2茶匙(10g)
5 x/ k; w: s( n1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮花生米   2茶匙(10g)
' ^1 R9 |7 V4 d+ z番茄         1/2个
5 S6 u# O5 v3 V. P! h) t# T- p2 b番茄沙司     2茶匙(10g)
0 w8 Q+ w  R+ m5 Z8 W3 o4 r盐           1茶匙(5g)! T& I( j" M1 e: C
黑胡椒粉     1/2茶匙(3g)
  `- ?6 G6 z" |! B: B0 V5.39.217.77橄榄油       1/2茶匙(5ml)
8 _5 E, p1 _% l! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒仔汁     1/2茶匙(3ml)
8 c  v! o. X1 {. r! q, n; d$ ]玻璃生菜     1片! \0 b8 V: d% ~$ B6 a2 I
苏打饼干     2片

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公仔箱論壇# d% r$ ]8 Q3 V/ H
做法   
2 r" Q/ a! y- K+ c8 t, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小南瓜去皮去籽,切成小块;番茄切成小块。
* D& F, e2 E/ s公仔箱論壇2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟,离火晾凉。 公仔箱論壇; d$ C  m/ a: V3 h# S- p' e9 C! Z  w
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中,加入花生,用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
) x+ O* ^: f7 g# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.将南瓜泥盛出,放入用玻璃生菜做的碗中,把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 tvb now,tvbnow,bttvb" p# z& j7 X# I# I6 k+ y
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上,旁边配上苏打饼干即可。

2 h5 O; L9 }7 K' r& N! o! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E4 G& z3 C. f4 g$ X0 i

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0 T& n) B* R! M5 ^5 c- [# Y南瓜原产于南美洲,属“舶来品”。其营养丰富,含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分,是健康饮食中的上上品。tvb now,tvbnow,bttvb: ]- w" B; Z/ d( U  ?8 Z+ K
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥,易于营养成分吸收,口感细腻,味美纯正,同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
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