健康／記者郭庚儒報導
' S* [* x0 U6 n. \* }0 s% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 G, t; p( H% a
% K( n" j) O4 Z0 C* f5 \8 C5 b9 m8 W6 M8 N* l0 B3 z
腰圍是健康關鍵！國外最新研究發現，BMI正常但腰圍超標的中廣身材者，死亡風險高出2.4倍。醫師表示，腰圍超標代表內臟脂肪過多，增加分泌腫瘤壞死因子，大大增加死亡率。( X. u# a" j) i2 ]# m
) ~! q! _' a5 y; c. itvb now,tvbnow,bttvb腰圍超標 死亡風險最高
V( f0 b/ `" P+ q( B9 o公仔箱論壇
0 [; R: s1 f5 @; X2 F6 wtvb now,tvbnow,bttvb根據國外研究統計，BMI正常但腰圍超標者，死亡率是BMI正常、腰圍正常者的1.87倍，是BMI超標、腰圍正常的2.24倍，更是BMI肥胖、腰圍正常的2.42倍，結果顯示，腰圍超標者的死亡風險最高。5.39.217.77- }; F# r# [$ G4 k
z: t ^, O6 d8 q# c" j
觀察腰圍 判斷運動習慣
0 r: X6 F( e! B# Y1 \' p公仔箱論壇
U% Q+ ^7 p2 m+ f* |; s公仔箱論壇高雄榮民總醫院教學研究部主任祝年豐分析，觀察腰圍可以得知是否有運動習慣。舉例來說，很多運動員的BMI指數都超標，甚至是肥胖的程度，但身材卻不顯得肥胖，原因就在於肌肉量多、脂肪量少，再仔細觀察可以發現，有運動習慣的人腰圍都是正常。3 y. h. O( H. Y& Y
5 J- L0 H' C! H$ e3 v5 k腹部肥胖 罹患慢性疾病風險高
6 H6 ?- {: y, h- R6 N4 W7 `公仔箱論壇公仔箱論壇 @$ ^, d& Q# I3 Q% |
為什麼腰圍超標死亡風險高？祝年豐主任強調，一般人都只在乎體重、BMI指數，但腰圍更是健康關鍵。正常男性的腰圍不可超過90公分、女性不能超過80公分，腰圍超標代表腹部肥胖，也就是內臟脂肪過多，導致腫瘤壞死因子、血糖、人體荷爾蒙增加分泌，進而提高罹患癌症、高血壓、糖尿病等慢性疾病的風險。 |
發表於 2017-8-20 05:04 AM
| 
