[中式食譜] 八味海鲜粥

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糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。
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9 @1 ?( g: B2 k1 L0 U. k公仔箱論壇制法：
% Z, m( E1 j2 s- Y7 ?5 u- ~1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。' }: {( T. j2 o
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2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
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8 Y& l& F  v$ ~! l4 J  ^5.39.217.773、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。