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+ g' g0 G2 w5 D+ u0 |1 J- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥 蘭 10  、 薑 絲 / 蒜 茸 / 紅 椒 絲 各 適 量
0 L5 n+ K5 L- N9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& g" M* P& X- {) J( X8 Y( {調 味 料
+ Y, C3 g N$ \ w5 etvb now,tvbnow,bttvb甜  醬 1 湯 匙 、 雞 粉 1/3 茶 匙 、 海 皇 醬 / 生 抽 / 花 雕 酒 各 1/2 湯 匙 、 生 粉 水 少 許
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8 }! y" I( r% s+ ltvb now,tvbnow,bttvb做 法5.39.217.77/ W- x! d- v, o
1. 芥 蘭 洗 淨 斜 切 備 用 。
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6 \- c% f+ x( k( A9 f% E1 h8 o5 H2 f, Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 將 薑 絲 、 紅 椒 絲 、 蒜 茸 拌 勻 成 料 頭 ； 海 皇 醬 加 入 甜 醬 撈 勻 成 海 皇 甜 醬 備 用 。
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4 q* ^5 \- O+ Z+ M! _: W9 W2 w8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒 熱 鑊 ， 落 油 ， 開 大 火 爆 香 料 頭 ， 下 海 皇 甜 醬 ， 加 入 芥 蘭 炒 香 至 七 成 熟 ， 下 生 抽 、 雞 粉 兜 勻 ， 埋 生 粉 水 芡 炒 勻 ， 放 入 已 燒 熱 的 砂 鍋 內 ，  蓋 焗 一 焗 。 8 P; Q. E+ `1 c
2 L" x. k9 A, h9 {0 t5.39.217.774. 最 後 淋 上 花 雕 酒 即 可 。
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% a( D( T$ H9 D" {( {4 f公仔箱論壇貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g& W' ?3 {( I4 V5 `& w
芥 蘭 斜 切 會 快 熟 些 ， 同 時 亦 可 黏 上 較 多 汁 料 。( w: J+ p" ^8 j" K
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發表於 2008-12-29 07:14 AM
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