 6 Q) U: }1 ^" f2 @' E3 d( ]7 j# x
tvb now,tvbnow,bttvb8 ?# B: x7 R' n, p# p4 U& E
材 料公仔箱論壇0 P' o7 `: S. u9 u" Q* R
 tvb now,tvbnow,bttvb# s* A( g1 j1 i0 u, W# \" m
4 G0 b ]/ q% J, m# Y/ q% c菠 蘿 / 腸 仔 各 12 件 、 青 椒 / 紅 椒 / 洋  各 1/4 個 、 雞 蛋 1 隻 、 生 粉 適 量 - C0 d' e, l: e' O1 T
tvb now,tvbnow,bttvb$ |& z: G! i3 ^0 Y8 d; ^+ w
汁 料 ： 茄 汁 3 湯 匙 、 糖 / 水 各 2 湯 匙 、 白 醋 1 湯 匙 、 生 粉 1 湯 匙5.39.217.771 N. \) R: N) h! h5 s' f) m
# l* L2 u2 V( Y+ @. p" Ytvb now,tvbnow,bttvb做 法
# D$ ]- N. u/ M7 I8 L4 j公仔箱論壇 公仔箱論壇0 x) \( M3 m3 ~# K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h g k6 f. m8 _9 z$ \ Z
1. 將 青 椒 及 紅 椒 切 角 ； 洋 切 片 備 用 。
1 m e# d. |% M: M! O) o Xtvb now,tvbnow,bttvb( O/ U% l* D6 r8 t! H( w }$ c7 F
2. 腸 仔 先 蘸 蛋 漿 ， 再 蘸 生 粉 ， 然 後 放 入 滾 油 中 炸 至 表 面 金 黃 ， 撈 起 瀝  油 備 用 。
8 M) J8 }- E5 E K; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 I/ @- X% ~, s* Y w
3. 燒 熱 平 底 鑊 加 少 許 油 ， 先 炒 香 洋 ， 再 加 青 紅 椒 炒 到 半 熟 ， 然 後 將 汁 料 調 勻 加 入 煮 至 稠 身 ， 再 加 腸 仔 兜 炒 ， 最 後 加 菠 蘿 粒 兜 勻 即 成 。
$ t- |% B$ m/ m1 o. d4 h公仔箱論壇
7 E& v; p. h& }2 P2 |( @) V* F* m 5.39.217.77' z3 O% ?. H3 L9 [
- j/ A6 e0 N& \, \) r- N! a* ~
4 |# n( t0 C# v, p8 M$ q& P+ \公仔箱論壇7 @4 y5 h) k s* M) [5 h
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb% r7 W- l9 a1 _+ i
腸 仔 已 熟 ， 不 用 炸 太 久 ， 只 要 炸 到 表 面 金 黃 即 可 ， 而 油 溫 不 可 過 猛 ， 否 則 腸 仔 易 爆 皮 影 響 賣 相 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L2 p9 X; l) [$ d
|
發表於 2008-12-26 07:32 AM
| 