准备材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 K" R. }+ [+ V; M- q% x5 p$ T
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 tvb now,tvbnow,bttvb! T% {! L8 t" I w' e
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调料：
4 A \+ N* x% J- W# X* G5.39.217.77韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉公仔箱論壇5 g: j1 R6 D9 A0 c- u$ k" I
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" p# v [+ l6 n }- D' m- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作方法：
% Q, Z* i9 A: B) u9 \公仔箱論壇1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水
: R/ P, q$ _* S# s2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉5.39.217.77! R1 m6 a' j# {4 g1 D
3.拌匀+ g6 m. z7 h5 R H$ H4 V
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/ E8 r4 K" @" ~& ~+ U! u5 u6 ?tvb now,tvbnow,bttvb然后放到油锅里翻炒tvb now,tvbnow,bttvb/ G- @! B; M$ p# k7 y' S+ O
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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