返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜


. [* {9 }8 D# hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ W. |7 c+ Y6 m' `: E
公仔箱論壇5 ~/ ]0 P+ a9 u8 t/ P+ {1 i5 a
【材  料】 tvb now,tvbnow,bttvb2 g% v( i7 G4 b7 f
莧菜 150公克 公仔箱論壇6 v6 j) e; D6 D, N& L8 A
吻仔魚 20公克
$ Z( {  Y& @5 i$ u& m, s公仔箱論壇雞蛋 2顆

) t$ `, z2 F8 A* N( R3 L+ s5.39.217.77
5 c: V: \/ d8 s/ C5 B+ Rtvb now,tvbnow,bttvb
) @" @- O5 [$ @: G. a' k4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ t+ w3 t+ f) K5 S) v0 }; V公仔箱論壇輕煮汁 適量 ) J: I: n( {/ t5 a: Z

" l4 f3 B, _% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g& E) v# a# V9 i! \# F$ l
公仔箱論壇' o1 D4 t- f: j  ~3 m" s4 N" q
【做  法】 0 R2 }7 _! z8 S1 Q( X! P' [
1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。公仔箱論壇" g! z  z% W* E! w% F
8 `2 e6 f1 }- F" d1 x( z) [' x. U' i
2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
: w( @6 }5 Y* ]$ }5 w; \$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. o& `! m) S, Z. ]$ f; M0 V" u3 ?9 H
3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。5.39.217.77* I& P+ B+ Y- S) {  r5 W

7 n' z# B8 H. L. L- h: Z# ]tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。
返回列表