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" K, z) W9 |! b' e( `- v7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v9 o: l! b$ @* ?3 S) P' ]5.39.217.77材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L4 ]/ E0 y1 Q% f
牛頭牌玉米粒.....70公克公仔箱論壇& p h2 V! q/ c
白飯.....1大碗
5 m% T/ t* u# u( s Z6 Z5.39.217.77蛋.....1粒
2 q, \% i& E6 y$ @6 R% @( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....15公克5.39.217.77* E0 E p2 w. H! u$ r ?3 p
洋蔥.....1/3粒
2 B' ~3 A. R+ q9 q4 J7 x, x+ e公仔箱論壇青蔥.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `9 z1 I9 g: d ^9 F, l
蒜頭.....3顆
% o' g( j& z5 K6 s辣椒.....1/3條, N7 k9 J+ ?% |3 z: F
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9 \, `2 U" Y0 W" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
+ W! @- [9 Z1 f/ v9 q牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
) b! K K( q1 K$ W" e公仔箱論壇鹽.....少許
& a* C* \/ c M& T6 _白胡椒粉.....少許
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9 V( F4 }/ {. W2 i! {' r5.39.217.77作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o4 l" o6 N7 _, A# C7 l' G7 g
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 o5 q% @- R+ w! U# ^. [1 L5 P" s
2 a2 e0 G9 {$ Z3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S' O3 h( B8 n: {
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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