 公仔箱論壇' Z2 p+ z2 H) ]
" |5 b1 o: i) F7 I% I6 R/ L+ d# W7 L4 p, q5.39.217.77材 料+ d- H( r% h8 s) W8 G/ Q
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \: y. b# d# ]8 P) U6 K9 ^
■ 珊 瑚 草 是 一 種 海 藻 ， 主 要 來 自 北 海 道 及 台 灣 ， 含 碘 、 鉀 、 鈣 、 鐵 、 硫 及 大 量 維 他 命， 能 預 防 骨 質 疏 鬆 、 降 血 壓 及 化 痰 清 熱 ， 於 健 康 食 品 店 有 售 ， 售 價 約 $29/150 克 。
+ m1 G5 J3 p' F, P5.39.217.772 X6 b0 q8 W5 d8 t9 t" w1 p
珊 瑚 草 30 克 、 有 機 杞 子 20 克 、 馬 蹄 粉 120 克 、 冰 糖 80 克 （ 打 碎 ） 、 清 水 3 杯 $ t% p9 _: O' K2 U, }) k
( n! N, O( X$ n- [做 法tvb now,tvbnow,bttvb5 Q$ \+ v6 a) e
1. 珊 瑚 草 洗 淨 用 水 浸 2 小 時 ， 換 凍 滾 水 浸 2 小 時 ， 瀝  水 份 後 切 碎 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y1 t U, W# K# U) e- q& P
, C: o/ L5 g) F: P; d o4 h3 E, h" }2. 馬 蹄 粉 用 1 杯 清 水 開 勻 備 用 。
9 L' o8 _5 Y. r; S% T3 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d# r$ J, A' [, i8 d
3. 冰 糖 加 入 2 杯 水 ， 用 慢 火 煮 至 冰 糖 溶 化 ， 將 （ 2 ） 倒 入 攪 拌 至 熟 見 透 明 。
" V/ ^# E# B. }/ u( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) i; |- a7 _6 k4. 然 後 熄 火 ， 加 珊 瑚 草 和 杞 子 拌 勻 後 放 上 盤 ， 攤  後 放 入 雪 櫃 雪 凍 後 便 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d% ^" g4 o# e1 I
: k: h9 E* W! f5 K貼 士* P' e( S# Y( `& Y2 ?: G# ~: S" c
每 種 馬 蹄 粉 的 吸 水 量 不 同 ， 逐 少 加 水 攪 至 七 成 糊 狀 為 最 佳 ， 不 能 只 按 食 譜 份 量 。
: H6 }1 v3 h$ M) P |
發表於 2008-12-11 01:32 PM
| 