[健康資訊] 菊花的养生功用

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菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
5 W2 m' q5 @' y+ M: ?4 b　　菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。
6 }# [1 }: h1 J1 N& P* _$ N( |　　菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
7 D/ _) `5 e/ |' B4 Z　　菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。
! h0 A+ \6 V% H5 |8 ~　　菊花肴：用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。
4 ]) G& M$ E" X( ^　　菊花羹：将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。
6 z. R( g: k. C) ]( L* K公仔箱論壇　　菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，滤取药汁并浓缩，兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目之效用。
4 _9 w& q% S( U4 k& w2 |! l　　菊花枕：将菊花瓣阴干，收入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。
% h3 q' |. c. O9 Q' E5 ]$ y　　菊花护膝：将菊花、陈艾叶捣碎为粗末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。
; K) N* M& D  O' n. rtvb now,tvbnow,bttvb　　菊花香气：有疏风、平肝之功，嗅之对感冒、头痛有辅助治。1 C  ~/ F' m2 @' `( u4 Q

kingbw88

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lewellan

原來如此 我也試試看看