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材料
0 I6 ]" `# u, i6 ]. e& h1 K白飯.....2碗
' H( C5 q3 ^; {- _, z- `0 f9 y公仔箱論壇茄子.....250克(切小塊)
: L% |4 W) G! v% K: [3 u菠菜.....250克(切小塊)
+ o) c" h0 d* ]: c! A公仔箱論壇椰菜花.....250克(切小塊)
5 F; p* Z1 H5 u! H" f- i2 z番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)5.39.217.776 K r, g; g: N% F4 {( d$ {
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5 c/ B) e( ^4 U8 Y調味料
4 p2 X# Z" f. z3 o1 ptvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....1湯匙! ~, }/ r4 h3 S# z+ l+ M
舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m$ s: [( ]4 i- T5 E) k' f
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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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