8 W# s/ o) T( @5.39.217.77材料
/ g. z& X6 C% u5 `# M3 M公仔箱論壇白飯.....2碗
. N2 F8 t% y8 \5 e' w L. V7 Ctvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)
" S3 ?: [' e3 t7 x4 f菠菜.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb& Y( H+ x, F: p
椰菜花.....250克(切小塊)公仔箱論壇) _& K f8 x! z/ r3 a: t
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)) _+ f+ j: _9 i) D2 N% b
tvb now,tvbnow,bttvb C$ ^" V" A6 `* ^
, T- _6 U! u, d q' L調味料
$ f9 e; Y0 B- b公仔箱論壇海鮮醬.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 \9 x/ ]2 G- n. _/ U# n7 Q; C
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb0 J* f1 x! W+ Z
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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