[健康食品] 黑豆的营养价值

zishuang

! K1 A- \5 T, N黑豆tvb now,tvbnow,bttvb) U( O) V2 J/ d; H8 p
   黑豆BlackBean，有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T: H8 W; C) s! T2 W- `
又名黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零乌豆。
' G1 _- Z; C2 L5 H( z4 P. d+ [tvb now,tvbnow,bttvb营养价值
" e0 f. `( ~# Q* `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `; E6 V( H5 }) u  ]
   1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；
) r  U( V7 \9 A
* N; I$ E! X% i; rtvb now,tvbnow,bttvb   2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L( A& @9 B! g8 Q; w# A, y8 s0 B

$ ~# P) @! K; p# {8 g: s6 J5.39.217.77   3、黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。公仔箱論壇, }$ C9 D0 J. @+ r7 N. z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f. b, r( {& ^+ d2 i
适用人群
5 U/ S+ l" y* R& R
1 p$ ?) b$ p8 O0 B& z公仔箱論壇  一般人群均可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \) z  u+ \0 ^4 j* d& R6 `3 {3 q+ E

5 B( {8 m1 m, ~" w* [- b( s- @公仔箱論壇   1、适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用；适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用；适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用；适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用；
: Y+ l. t* m+ D/ ]' ?, d' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }) ?/ \7 T# B: @
   2、小儿不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb+ m& w, x" i, p' P
公仔箱論壇+ Y; I5 j4 X3 e" O6 L
注意事项tvb now,tvbnow,bttvb  I% V- ]0 ~0 y& w0 ~% D' c0 ?9 U2 ?

! L! |& _8 j0 [& k" u) x; \7 M: I5.39.217.77《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
$ y" o& [  Z2 z  e3 R( \" i5.39.217.77
/ ^) C% u+ Y3 ]& G5.39.217.77用法用量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f1 t) N) y, D0 F" b
公仔箱論壇, d& g0 \$ _1 I4 a8 |; W
1、黑豆宜同甘草煎汁饮用，适宜各种食物或药物中毒之人；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u4 q' z" N5 `! J7 }# C( ?" r

+ R9 L% o, I9 A8 W! U! D9 z8 ?+ T. l& q! E2、应用于肾虚腰痛：黑豆100克，胡子鲇(塘虱鱼)1条，杜仲10克，加水适量煮至黑豆熟透，去杜仲，加油、盐调味，一天分2次服。
0 ~- [$ F+ G1 R1 y4 P1 P
3 T! B; l2 I; `7 S( G. q7 b% _, {8 {tvb now,tvbnow,bttvb食用功效
' Y( h$ B4 W" D$ w; w% w9 m4 A5.39.217.77
6 X, R* V$ N4 ?1 g  s) j; i   黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
& M' b/ }+ U( c) F( z. e8 c9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。贴士:黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。黑豆叶可治血淋，种皮养血疏风。