2 v x2 S2 C: m9 F( o1 @材料:
8 _8 ~7 i( b% O8 b- g1 w娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯tvb now,tvbnow,bttvb* V# I7 W0 d" r
1 x8 i& u" i2 K9 X6 A- v! f; mtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(龍利魚柳):
# L6 q, h7 q& N2 G' d9 j6 L( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb5 F, d% ?& m5 K: N0 W5 d
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( {: p/ R+ a9 a7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇7 t# W% P8 h. J6 `8 `+ L7 I! ^
1.娃娃菜洗淨,在腳部切3刀,撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾,切粒與醃料拌勻。$ U( z; O0 ~& S* U& x0 `
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2.娃娃菜放至鑊中,注入少許橄欖油及2湯匙清水,蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟,取出排放在碟上。
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3.下薑片及磨菇片煎一會,注入金華火腿雞湯煮滾。
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p) R4 R* A/ Q k4 Y; }) D4.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟,用生粉水埋芡,淋在娃娃菜上即成。 |