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雞腿一斤,芒果半個,小番茄十個,黃瓜少量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h7 o' B( G5 I; k2 \* i
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3 ^5 r- E% p' L! ]% Etvb now,tvbnow,bttvb雞腿去骨取肉,切小番茄大小的丁,兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許,用手抓拌,腌半小時。(加花生油腌)小番茄切半,黃瓜、芒果切丁
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燒開水,下雞腿肉焯水一下,撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。 , p$ S: P0 X o% ?) b) K2 Y2 J0 H
1 b8 S; J& D' i f o三茶匙花生油燒熱,下姜、蔥末爆香,倒入雞腿肉翻炒,九成熟倒入小番茄、黃瓜,翻炒,雞熟放芒果進去,翻炒一下淋明油出鍋。
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0 S( [3 `. S1 V5.39.217.77家裡的大PP很喜歡吃,色彩漂亮,肉嫩稍帶點脆,一大盤差不多讓她報銷。
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3 `! b, a; h- f5 m1 m4 y9 c剩下的雞骨加香菇、竹荪,調好味,炖個湯。 |