 5.39.217.77$ R- e# P1 S5 p. v) U0 V. }
! ~8 R9 U, l% ^9 F/ d6 v5.39.217.77
F0 O% N% |$ K9 e5 ?5.39.217.77材 料
# s) b+ T. o: M* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮 藕 1 節 、 五 花 腩 1 塊 、 豆 瓣 醬 2 湯 匙 、 薑 3 片 、  （ 切 段 ） 2 條 、 蒜 頭 （ 拍 碎 ） 3 粒 、 中 芹 1 棵 tvb now,tvbnow,bttvb* m. Y# H/ w8 T- ?+ w% m+ L
tvb now,tvbnow,bttvb" U5 A. g, y# E$ Y1 A
調 味 料
4 V( S+ e/ Z- ]- H! z& w5.39.217.77冰 糖 / 豉 油 各 適 量5.39.217.77* S; J+ u# }6 \8 J
1 C' u; J" [& g* i$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z4 X4 N0 `& l* A) b, ^tvb now,tvbnow,bttvb做 法
9 B0 Z9 K! G# y9 a5.39.217.771. 五 花 腩 原 件 放 入 滾 水  水 ， 之 後 剪 去 豬 皮 上 的 毛 ， 切 厚 片 備 用 。
: u4 |% `1 [0 o. a# j/ K: \' i+ ^公仔箱論壇
. f: T7 D9 J: T5 @tvb now,tvbnow,bttvb2. 蓮 藕 刮 去 表 面 的 皮 ， 切 厚 片 備 用 。 公仔箱論壇, [# | N1 @, {( U
1 y0 ^9 {1 j2 y$ w4 H9 q3. 中 火 燒 熱 鍋 加 少 少 油 ， 爆 香 蒜 粒 ， 再 放 入 薑 片 、 段 炒 香 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M! R! p6 {/ {
* B2 @6 \, N( [6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加 豬 腩 肉 煎 到 金 黃 ， 落 豆 瓣 醬 炒 勻 ， 再 加 水 蓋 過 豬 腩 肉 ， 加 蓮 藕 用 大 火 煮 滾 。 加 豉油 、 冰 糖 後 轉 細 火 燜 個 半 鐘 ， 撒 上 中 芹 段 炒 勻 即 成 。 將 飯 放 入 飯 盒 ， 旁 邊 加  即 成 。
; ]- [/ U0 e" O4 p) L
) w- a8 r# O! S l& V( F2 N8 C
3 i8 V4 m8 N' m3 n. c ' j" R Y x1 C
% r9 V2 y* t$ D2 y公仔箱論壇
2 `- v F0 h" C+ {- Z, N& }, S: }. E- A$ e1 p1 N
' x, r/ g0 V3 Z$ S) j$ k i/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
5 {7 p2 ^: v! O' E2 ^8 y9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
5 {- c5 R0 s. d如 用 來 燜 ， 可 選 短 身 蓮 藕 ， 會 較 為 粉 ； 長 身 蓮 藕 質 爽 ， 適 宜 炒 。 |
發表於 2009-1-12 01:30 PM
| 