[中式食譜] 烤南瓜豆腐咖喱

nt1972

0 S; m3 ^: Y" R8 {: h, L  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
6 Z" Q8 g! m' `" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵
; E: a4 o! o7 H5 @# I- L  m
8 y8 B4 b$ u4 z; J/ h3 ~公仔箱論壇公仔箱論壇" q2 h4 w+ w6 w( {
調味:     : J+ O# h5 N" Z
咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙
: O4 @! x8 ]' }# i/ b5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( {  {. g) F( L4 b+ h/ a. q4 `
公仔箱論壇/ G2 \  z. S2 L9 S6 W% V" d
做法:     
" ?9 U& J! U+ B8 q& }+ W3 P! ctvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。
1 T; G( L2 k. v, m+ y$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) ]) G8 C: P- r( X& f
2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。tvb now,tvbnow,bttvb8 A4 W/ Q0 n5 |5 E( Y
公仔箱論壇, o; Q( _, y" Q6 q8 c
3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。5.39.217.772 [/ n* p6 u; t+ y: G. Y
tvb now,tvbnow,bttvb. T1 u* @" B* B
4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s0 H9 l/ X" K$ ^$ M/ W

9 o6 q+ x/ D6 a; M8 [1 f4 y4 \- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。