材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z; ~4 \- Q0 V7 W: ]
調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙
8 f [; A# v# U5 }/ }做法
4 j$ w W0 _; ^1 C+ s* V1.吳郭魚表面劃刀備用。
7 N) X3 Q' r# R" ^2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。; r) q& ]& g4 b
3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。
0 V* M3 F7 ~. |' W* C7 F9 Y$ h公仔箱論壇4.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。tvb now,tvbnow,bttvb( I# { v+ J$ v( C ~
5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。5.39.217.77: X0 ~$ }+ @* n6 a' C6 a2 k4 |
6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。 |
發表於 2015-3-20 10:14 AM
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