在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體tvb now,tvbnow,bttvb) b# ~* c W! B! Z i J0 H9 I( N
健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、
7 W9 _/ E6 r# K) i9 g. R生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進tvb now,tvbnow,bttvb @8 r% Z) b. x
作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，公仔箱論壇0 Y7 h# h* h. h% p. ~% f0 r
還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。
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/ `' x# N# K1 S& d) e0 H5.39.217.77並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。 tvb now,tvbnow,bttvb7 D. y& k9 A' ?) {+ a1 |! c
中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛
+ ` e+ g# {5 ^暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺
: S) I1 I# |8 X! b公仔箱論壇菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力： ; G9 ~/ n" D% [
0 ^3 q/ V6 B* i& {( m# b- M7 T 據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血
: i/ m, [, H% S# h3 ~) y液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。公仔箱論壇& t' w: J9 K3 p* p
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液
! h8 G/ |8 x T5 _tvb now,tvbnow,bttvb循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提
/ N, v9 K2 S* x" I/ K# t; E5.39.217.77高思考反應的靈活度。
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2。消除疲勞和腳部酸痛： 2 f, y# }: {- E9 `6 g
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肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛1 M6 E& v# O& M' m
部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m2 p. f6 J' M' H2 v0 A
汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。 tvb now,tvbnow,bttvb) G* g4 W1 _; L5 V( _4 B
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3。增強抵抗力：
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它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造5.39.217.77: o! v$ q8 u/ L' M: N# u
血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。 5.39.217.77* o5 W1 v) @ _$ D- ?" d
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4。防治心血管疾病、降血糖： : O" N/ b& o% Y4 h: k% X
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檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子公仔箱論壇4 v' q4 w3 T; J% p/ A' r
促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸
/ r# R' W: y2 t, mtvb now,tvbnow,bttvb檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及
' |. \: p) r- A/ ^' v' V5 Z血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～71 u. V4 ]5 B2 D- `2 ^( ^( {7 I
1％，具有止血作用。
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. O8 {: g0 }2 R公仔箱論壇 檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^# b7 _- c' `' `, {. x; O
，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很
* Q1 |9 X1 _$ o& Y% }5 `tvb now,tvbnow,bttvb簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
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1 e* [ t( s+ F% g, ? 青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子
* b: d4 {5 q5 I一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v# r% Y# g1 i- f) ^( D9 X
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5。殺菌： 2 l7 s0 X5 @6 X0 N- T1 ` A, g- l
; V4 Z8 }# r' |0 |" r$ m, L公仔箱論壇 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有
% e: C. l' P4 _3 }3 c5 _/ V公仔箱論壇很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分
9 N8 {. ?, b% }: _* ]4 k8 A$ Q y' z5.39.217.77鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。 - u' y" K r7 J& \8 |( f2 y
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6。促進消化： % H+ X( V% V$ q/ f6 L) m) Y/ q* Z
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檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。( M) D* W0 v& Z! S- G0 F" B
日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。 6 t+ D9 n- r/ }: f: V
3 J4 I- p0 T$ l1 g1 R% `公仔箱論壇 7。抗炎： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C8 R8 h! r+ X7 f, u
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檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果
" o; f9 O& I& i) _3 f! _. J皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫tvb now,tvbnow,bttvb% i7 j5 \4 j4 }$ S. u, k, W
有消炎作用。 5.39.217.774 K# y+ P- K6 o/ k G7 X
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8。治療風熱感冒： 5.39.217.77. K. |( w; M3 v8 x$ S5 q
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檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協0 v, W7 T R" i, \
助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養
* V& p! X6 |4 h/ Z4 J- wtvb now,tvbnow,bttvb身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000c
( c, {; j% D" m- K5 O$ L- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚5.39.217.771 i# h/ u, P; R
至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食tvb now,tvbnow,bttvb% o: I7 y6 r8 u/ U0 x2 m
、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合tvb now,tvbnow,bttvb3 u5 a3 s9 T, D
適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R/ V q) j8 q2 K* O
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9。防治腎結石：
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; I& c: l5 H" I) _, C/ |6 B; ]tvb now,tvbnow,bttvb 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制
* i* z8 M/ f: L4 g1 P* c itvb now,tvbnow,bttvb鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶
1 a7 h# m* }! Q& f公仔箱論壇解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者: j3 s5 {/ i. ~. Z8 g# W+ _& Y
的結石減少、變小。
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0 J: a5 f0 m d' c: c: C5.39.217.77 10。祛痰：
( B# Q% }3 [. G/ j$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: u/ |" q6 K6 r& Q; r
更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑
3 m _ S: e4 O7 p. X4 e還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順
. e' V t" @6 x1 M [$ ~公仔箱論壇利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲
9 e- ?1 i5 v: ]2 ^2 b% @6 i" ~: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。 5.39.217.77. b- A2 F( D. G2 s7 e, K# _
% n3 D. G+ C. z0 b; ]3 N9 }9 g3 ^, ` 11。補鈣：
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$ K8 }5 r2 o; U: l6 E8 z公仔箱論壇 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最
3 |, c3 |7 `4 `6 J1 H5.39.217.77好還是連皮搾汁最有營養。 6 s; J: H) O/ Q2 c
" q3 L6 j" L- n, @ M# u 12。治療風濕病： tvb now,tvbnow,bttvb" W5 j: _3 y2 q4 d
3 t/ G" A" {1 M7 t b 檸檬汁對風濕病也有很好的療效。
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2 P# q* @- C) _1 K+ r2 M5.39.217.77 13。防止壞血病： 公仔箱論壇2 \! H' g' {7 e* J2 |
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檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18
" O- [/ {$ y8 b1 @- ]( z公仔箱論壇世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病
( K4 M5 T9 l3 m) v; R5.39.217.77，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才
. G$ Q5 r! Z5 ?, h) }5 @公仔箱論壇發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定, k3 W/ J. V i8 B
數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規
; f* ^9 R4 b7 _% x4 F公仔箱論壇定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。
: G9 D. Z5 S7 p/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 K& `1 ^1 e8 [% v 14。預防艾滋病：
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4 A* Z- y$ K3 F5 ^9 M* u4 z: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手5.39.217.77) i" c& w) C' J1 W9 i, F. A# K
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2 W. A7 H/ f; S, Z2 D4 A 墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究
3 x3 Q) `# I3 o* m; ]中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防tvb now,tvbnow,bttvb6 M, [# K. P( o2 b/ d
艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道5.39.217.77$ s" Z) D4 E A. f+ l3 X% I
內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然tvb now,tvbnow,bttvb& L$ S2 c$ k. z* `0 O N* F
的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋- m& R( E1 }& x A. i" B" Z
病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％, _8 z7 K2 i, u, _" N6 [
的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘5.39.217.779 o; A3 e3 e7 ^# T& p7 o& b9 Y
管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍
7 B! a% u/ Q- o/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
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