放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」9 m) a0 ?+ r, y& j; y3 `

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
公仔箱論壇* T' h7 Y- G* K! Y: @5 @
做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，' O, e  N1 {' `; x8 V

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
公仔箱論壇) G1 I+ b- V3 X. m% k( ^: K2 @' T
慵懶過活，才會教人斃命。』1 v3 y$ {" J6 H" a% }

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c' b& @8 w* V: s
% R  f% m$ D$ a8 R" j8 F
雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
公仔箱論壇3 j5 f5 R* e, N& |) `  |$ s
並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb, N) L- H. X5 s5 M! H9 k

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb: h% I1 k* U- W
5.39.217.779 J" `4 l, T7 Z! L; b1 K
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
5.39.217.77) ~# |' g9 x' o% C6 w
其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
) U- M, B  v  T: f' A1 e! p
２養成規律的運動習慣，３經常旅行。5.39.217.775 c. I2 M" l  q

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇8 H  s3 D$ H: V8 X
5.39.217.778 L- g- R0 j: T3 C& S
五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
5.39.217.77& H  T* P5 h% @& R5 [
時間只有兩個鐘頭。
) i6 l3 L% N$ Y5 L
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，5.39.217.77" O5 Z! {% U4 x$ \: T& C% q: V) E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G, Z9 }. o6 J4 e% y  ?* F
看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e8 i: l2 H% v5 J4 n# n0 d

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，公仔箱論壇) v6 w  O# S0 }) z6 `" G

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t& U8 Z$ |5 r" i' [8 k: w0 P

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
" \2 `6 ^' y8 S# p
做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @3 |6 f. B. K* U* ~5 r( z
前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @# k7 m  J. [1 P5 ^) i
否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇, F3 j* W, ]' D& |4 O/ q9 P

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇" b5 ]! z/ K. u, U4 ], W- b: o5 ^" Z
公仔箱論壇/ D( ?: d/ I" g' ]8 P
一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，5.39.217.77* ^: U/ Z' u( |# h) d5 Z+ c1 K2 t
公仔箱論壇. M1 `9 D$ _# }8 n
甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb" L6 l6 m/ Z5 t7 |2 F
tvb now,tvbnow,bttvb6 B# i. k. d6 N: Q7 X' D* j( G: s& L
可是到頭來卻仍失去這段愛情，tvb now,tvbnow,bttvb$ d6 [' e( O* d1 D9 Q# i- g

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
tvb now,tvbnow,bttvb5 X' I1 C8 O& E
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
tvb now,tvbnow,bttvb, r7 N( {& T; p' r# O
我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]. e# M$ B, J* R4 n; _
又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
; W4 s2 f+ C9 j& t8 I6 D$ F  K5 H! r
這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 / q8 P" Q! \# B+ N% _$ X" e

至於，什麼是重要的事呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q  D  c) I2 Y- u; v

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u4 D/ o' Z" H3 ^

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。5.39.217.77& X4 h/ U+ C1 Y

把大部分的精神，投入在重要的事情上，5.39.217.77& e( @3 ?5 C0 T6 N. h) b
tvb now,tvbnow,bttvb" k. ?- ~  |: S6 e" ]: I3 z* ^
盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，6 J: ]. o7 P: M0 |# t# H

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
, `/ \: B% S+ `6 z3 y: f0 u
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
5.39.217.77) `1 I4 T7 B1 h8 w9 z
才有重大的改觀。
5.39.217.77( I+ w4 w1 n: @
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n7 T1 ]: s- l. V
每天跑著五千公尺。- |: t8 ?% [8 R7 N# |
tvb now,tvbnow,bttvb# _5 G7 g( q& O9 _+ A1 U
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，公仔箱論壇6 ?$ G( a- X  b+ `1 r; a
5.39.217.77& E/ ]# U# D2 H/ |+ U0 |
卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，公仔箱論壇* o/ d% e" X+ v. N/ z, o
# c9 [6 x; A- b3 H
連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，公仔箱論壇) |7 z& S6 a/ t2 m9 I( u7 L8 ?
/ ~7 j4 \- `6 s9 L' h0 j& Z) J
對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb2 k* a: n  ~5 j  }4 h* |; Y

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 5.39.217.77' Q3 R/ m" N# ^& ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z  ^. G+ S, ]1 \  K0 @. p& F
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f8 M* m0 V* }5 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r% |2 q. @% D) U0 w, \5 ~2 z& e
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰5.39.217.778 X; ?7 H$ i2 I/ V5 X- W+ m% W* u

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，- j# {; w% V$ r/ C! a; ~: ^/ z

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』: }2 p- x* f9 ]* J) B  T

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
& C0 J9 a( Y  Q  ~% Z+ C
從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇1 z2 y3 j5 O8 p6 P$ |  C/ S

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 ! U! O- G! h2 R$ t

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
公仔箱論壇9 a) S% t; |( @2 F' E; c# Q/ F
知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， * j9 |! E  F  v& M: X$ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I; g- m' F4 v2 w2 o" W8 @7 j8 }
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，8 A$ O# L; n+ D- Z# s, s& U

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
5.39.217.77* G5 Z3 U' x% V. j7 F# T
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇2 x* F/ V' B+ c; Z' `+ `* k
公仔箱論壇% H9 B$ J1 G9 B
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O4 X( i' Z! ]- q

回到生命最豐盈的狀態。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z: ~2 Q4 }$ M' t
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，. j, l1 I7 \8 ~. U: k. s
4 O, H" `& C$ X
讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。5.39.217.778 {9 ?$ _1 Q1 P1 R. a) c  ?9 _

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
5.39.217.77" x: g: E# @# j( ~! c
但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
公仔箱論壇- E. }- S) n2 x0 c" t$ G7 j# K2 T
用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇2 R, P8 N* ^: s. n" t* y! ^1 |

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
, b" G& p* L* t2 I. O& A
幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。5.39.217.776 L5 ~4 X& }& O. C: \

但是我倒覺得運氣不是最重要的，公仔箱論壇2 ?8 V0 |! Q9 ~/ E! g% v' H

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇9 I2 |4 U4 y) O

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。tvb now,tvbnow,bttvb! }. M1 C% S" w

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
% a9 C; \2 E! H( V
目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
5.39.217.77. l# l5 S) o; x+ B$ M8 \  C
離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
+ B6 S8 u8 f. i! x: d
只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，5.39.217.77: j' g( g7 H! y5 C- i

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 $ ~/ [" v. [' u4 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f  P, i: h/ P# T
人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分