 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D. M0 ~7 ~5 M9 U* _
2 P# l5 u7 X8 {. a% M4 ?& ~" _+ K- I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H: {0 n/ e9 {
原料：
: ?' Q; G: R$ F/ L) Z. ]公仔箱論壇杂粮米(含高梁、大麦、小麦、乔麦、小米、薏仁、糙米等)1杯、猪肉2两、虾3～4只，香菇3朵、红萝卜卜、块、茭白笋1支、蒟蒻3～4片、豆荚5～6支、当归1片、茯苓1片、白术2片、金针菇1小把。5 Y) }2 e, a P1 T- ~* \4 G. _
5.39.217.77- f G1 e+ V9 D9 x
# B. z/ v" i3 |8 L9 Q# J. V$ G# k
tvb now,tvbnow,bttvb9 y9 b2 M6 k2 L( u3 q( C
制法：tvb now,tvbnow,bttvb7 k! u5 B* i! l. z
1、杂粮米洗净，用1杯水浸泡30分钟，再以电锅蒸熟，并稍微焖一下，即掀开用筷子翻动再按一下(不加水)使米饭干爽一点，待2次开关跳起，取出吹凉。
; I- _2 B+ W6 O$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z5 s) F4 L/ K& @1 J
2、将7碗水倒入锅中煮开；再将当归、茯苓、白术等药材丢入续煮，滚开后，开中小火炖煮约20分钟，备用。
! x8 v/ W: b/ I, S' D; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L1 N6 {# k8 }/ a- w3 |5 u
3、猪肉切薄片；香菇泡软；虾子去壳留尾并挑出沙腺；茭白笋切斜丁；豆荚、红萝卜、金针菇等材料，洗净备用。
3 p, r8 D1 G! L5 M G! N' g+ etvb now,tvbnow,bttvb
- A; \- }! \+ wtvb now,tvbnow,bttvb4、将做法1倒入做法2中，煮滚后即入香菇、茭白笋、红萝卜、蒟蒻、金针菇、肉片、虾，加点盐调味即可关火，可撒点胡椒粉，味道会更为鲜美。5.39.217.774 b( J7 y8 Z& [) S2 D1 P0 b3 H
0 {* m# k4 F6 ?& G4 v
: N" l' {1 @4 ^( J" z5.39.217.77
& p& e! x* e: ]功效：
+ \+ o3 q. D2 Q9 ?) ?+ y7 l4 t v滋养五脏、健脾补血。五谷滋养五脏，当归补血，白术、伏苓健脾胃。 |
發表於 2008-12-22 01:26 AM
| 