[中式食譜] 莲子炒鸡丁

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原料：
( B: f5 C0 ^8 Z$ A% Q4 Z( y鸡肉250克，tvb now,tvbnow,bttvb" ]2 n% D  V8 S0 `0 e: b5 q
莲子150克，
  J" _7 [& x. l: A+ s% d3 |公仔箱論壇蛋清1个，
  l, m+ _0 {( Y植物油、
- U$ C: z3 H1 _% g- ~5.39.217.77淀粉、
0 `- A& u) i+ a8 X3 U8 P5 q! ^, `鸡汤、8 e& }! a$ {+ m+ m0 p
盐、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v. b9 l! z2 H5 ]3 @$ O5 o
黄酒、, S3 |2 f' s: l5 W4 p
葱、tvb now,tvbnow,bttvb. w) r  k8 J" G
姜各适量。
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0 T+ I9 g9 e* S! t- U1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：
( {: H* Z& {7 Z4 }( {' u2 X1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L, }- {+ k5 g5 V4 [; e) Q& z

" |* C8 V3 {7 \5 n7 @2 z# w; ztvb now,tvbnow,bttvb2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。公仔箱論壇+ x' q1 B# }+ Y; \$ U
5.39.217.774 d7 [$ `* ^$ k- D7 m& c% d
3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。
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3 _$ b, X; @4 m- P公仔箱論壇4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。

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