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[中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯


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1 Q% G; a% v0 _& R3 E, g材料:
0 y! T6 i: {2 _8 n2 C4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 羊扒──150g  v' ^3 A3 N- i; g. S1 y( K  \
2.黑椒粉──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \! }+ n* X1 f+ Z3 V3 j" Z6 _
蠔油──1/2匙5.39.217.77* g5 Q) F1 G/ g- O  C% _  S
味精──少許公仔箱論壇8 `8 d6 H) S6 q: H0 w$ [+ K3 a
芡粉──1匙tvb now,tvbnow,bttvb# k4 e! ?: u! \
公仔箱論壇9 G% ?6 ]& c1 c4 S
2 Z/ t) b1 ]% U- E0 `
黑椒醬:5.39.217.77- G) y7 ^- H1 ?. ?
牛油──少許
/ k+ p  a  H  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t2 g8 D- @! U1 E8 \3 d
黑椒醬──1/2匙
" s, B3 ~2 }7 |5.39.217.77雞湯──200g
* \: i/ y& a" H0 z2 D$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油──1/2匙3 ~  \% B$ c: A' f
辣椒醬──1/2匙公仔箱論壇, R* x( a4 V! M. n7 d
味精──少許
: d. {2 v) W( F公仔箱論壇醬油──少許5.39.217.77$ O$ M" Y, L: U# M! p: [/ z% E$ r, v

5 t3 N0 u; r8 j( u9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u! T) ^# B$ d+ J. t
公仔箱論壇) N, r+ V8 [: L# S1 ?
作法:" G8 a# r1 w  z
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。
+ d' D+ S6 x' d' c/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。
, F% \6 m6 I$ K, |; o/ Atvb now,tvbnow,bttvb3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。
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