补血养生食谱大全润喉茶tvb now,tvbnow,bttvb1 C# \6 I! m1 O$ e4 ]8 V# _/ R1 ~, _
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【作法】 0 B4 D W/ R( Z- H0 A; |
〔澎大海+蜂蜜〕
- k, D6 N/ o" c* J* L' X公仔箱論壇将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。
V! L: X% p2 q* h+ M% L公仔箱論壇〔罗汉果〕 tvb now,tvbnow,bttvb) I$ W' \- Y4 w t6 n: e1 O) A
将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [+ a# y5 X6 N* {
可进行自由基清除。
8 H. `- ]1 R6 Y( x' L% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〔甘草水〕
& h' r# P% z' `5 v/ s' r5.39.217.77将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对于发炎的喉咙具有温润的帮助。
$ y2 H' S" i$ r! x: @4 u〔麦门冬+人参须〕 5.39.217.77( L! A z6 e8 {! P
将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。
1 T" g0 I% Z8 e2 E* u2 @公仔箱論壇〔菊花茶〕 q. ~" X4 Z5 [, |% C4 X9 q
菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲
5 R/ v' o. c7 Z6 }2 c6 v公仔箱論壇开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。
, F& s* e+ R5 | p0 y- o' M( f3 G5.39.217.77〔菊枸茶〕
! \7 k+ s* j% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。 5.39.217.77# J1 I6 t& E3 H4 @, H' @# Q B4 ?
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气血双补安神粥
; I* l" z+ ?$ k# j4 Xtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb- O! {0 ^7 s% o' v( I" N
【材料】 & R( o: X2 p: i
酸枣仁一两、茯神5钱、党参一两、五味子5钱、桂圆肉5钱、糯米半杯、冰糖适量。
# _0 [" V% m `- m7 h公仔箱論壇【作法】 4 W X& }* i% M: l ^4 W
1.酸枣仁洗净，用毛巾吸干，放于砧板上用刀背压碎，后和茯神、党参、五味子一并放入电锅之内锅中加水六杯，外锅加水半杯煮至开关跳起，纱布过滤取高浓汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z" P9 w D: A. y+ J9 p+ F5 p
2.米洗净泡于少量清水中一小时再加(1)之浓汁及桂圆肉煮至成粥，加适量冰糖即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb) c [6 Z" e4 C; W6 U$ }
【说明】 公仔箱論壇1 s9 `& ^) E5 p# v2 _9 J: z% ^& B
茯神：寄生于松树，抱松树根而生之茯苓，具镇静安神作用。
8 c6 r n3 R# y: H# y+ @5.39.217.77茯神和茯苓相同，除补脾利水外，具有较强之镇静、安神作用，而配合五味子之敛肺滋肾，生津敛汗；一般发汗过多，身体疲倦，元气缺失时，则配合五味子和补气之党参相配伍，亦常用于神经衰弱，过度疲劳而失眠，尤其是耳鸣、眩晕则可和酸枣仁相配合，亦可减轻症状。
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) D. X$ ~# \/ ^% ?' R5 Z/ d9 X: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W3 K0 v- s8 Q+ z3 L+ d$ L: T
润肠安神粥5.39.217.77! U0 ^) R1 @- G' y# [" B
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【材料】
( A6 I, F: }* x. | 熟地黄1两、里脊肉2两、柏子仁5钱、酸枣仁2钱、香菇5朵、蓬来米半杯。
" ?4 T' u: y1 ~7 @. r4 Stvb now,tvbnow,bttvb【作法】
( g6 b; q! \% }4 q' T) E% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熟地黄切细，加温水一杯浸泡软后，放入果汁机打碎均匀待用。
/ @* W! b5 u. S4 g5 I3 I' _. q ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.柏子仁及酸枣仁洗净，用毛巾吸干，用粉碎机打成粉。
! r# ~. a/ J0 x. e* G$ Q$ z- v5.香菇洗净加少量水润软后，切丝，里脊肉切丝，加少量酱油、太白粉、香麻油拌均待用。
+ m5 Z* G' O5 M) S$ W/ X2 q- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.米洗净加入1之地黄均匀液加水6杯，煮成粥后加入3之香菇、肉丝搅拌加热，至肉熟为度，再加入柏子仁、酸枣仁粉末拌匀，即为一道爽口的润肠安神粥。
! s! P2 {9 {0 Y7.此道药膳对于易动悸、便秘、老年人亦可将熟地黄改用肉苁蓉5钱、熟地黄5钱，作用如1相似。 tvb now,tvbnow,bttvb- n2 o! m' Z' K5 m2 _, M% ?
【说明】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O9 i4 M$ V& O' D- x" G; L
柏子仁味甘、性平，含有脂肪油，具有宁心安神，润肠通便，止汗之宁心安神作用，尤其是血虚不眠配合熟地黄更相得益彰。老人或产后虚弱体质者，为增加其补性，可酌加肉苁蓉。
: \1 f4 A3 I) K' x公仔箱論壇【注意】
0 r3 F# ~) @: R( V2 Atvb now,tvbnow,bttvb本药膳具有通便安神，下痢者禁止使用。
8 S8 d; [2 B; [2 |/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l9 ^6 D& d% O; P1 N+ ~* c
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补中益气、增进食欲─山党莲子鸡
# U/ S' A& e: D8 w$ V8 W/ Z Y0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77" p7 ?& P; L, x" Y6 t- o! B
【材料】 1 A. P5 i7 Y9 t* X+ s Y
新鲜山药半斤，党参一两，茯苓一两，莲子二两（新鲜半斤），土鸡一只，枸杞三钱，豆苗适量。 & D3 i2 u8 M7 m% J' b4 d- Y
【作法】 5.39.217.77 K4 v# d g/ ?/ ]* F* T
(1)山药洗净后，用不锈钢刀削去外皮，用盐水略浸泡。
! M2 ?+ ] a" [5.39.217.77(2)将党参和削去外皮的山药，一起放入磁锅中，加水4杯，再放入电C1蝷丑A外锅加水半杯，煮至开关跳起，略冷后，滤去渣，留汁。
* M4 Y8 I* Y, V9 z9 l2 d2 J+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)土鸡去毛，除去内脏之脂肪，放入沸水中烫洗，取出，用冷水冲干净后，待用。 9 y6 r8 J1 g) Z5 w" U% D
(4)莲子最好是用新鲜者半斤洗净，若干莲子则最好洗净后，放入沸水中煮沸1分钟，即刻捞放入大碗中，加盖闷10分钟，即可软化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M* l7 o( k% w+ Z- y2 }
(5)将鸡放入炖锅中，依序加入切块之山药，茯苓，莲子及(2)之汤汁，最好再加入适当之水，以淹盖鸡为度，加盖放入电锅中，外锅加水一杯，煮至开关跳起，略冷，即可上桌食用，上桌前加入枸杞及豆苗，则为一道色香味俱全之补气圣品。
! y. h2 b! Q1 f! Ltvb now,tvbnow,bttvb【说明】 tvb now,tvbnow,bttvb' \8 o0 U/ ~6 R! o/ O
党参，味甘，性微温，具有补气健胃之作用，其水煎液对兔子之红血球及血色素均有提升之作用，因此具有造血功能，并有祛痰镇咳及降压之作用，与人参同具有补气作用，然而其补气作用十分缓和，仅为人参之1/2～1/8，另外人参不适高血压者使用，因此党参较适宜，为老少咸宜之补气材料。
. I3 N5 d6 w; U. ~5.39.217.77茯苓，补脾健胃，利水渗湿，具有利尿及提升免疫之功能，为茵类之子实体含有丰富之多糖体。山药，补脾健胃，益肺肾，含有粘糖蛋白，多糖体；除具有滋养强壮外，尚能帮助消化，补疲劳增加体力，止泻，祛痰。莲子性平，具有清心益肾，健脾止泻，益肾固涩，为中药中收敛性强壮药。配合补中益气之土鸡，则成为一道增加食欲补脾健胃食膳，加入红色之枸杞，增添美味颜色外，尚有滋阴明目的效果。 公仔箱論壇1 g, \4 |( m3 o F4 G
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4 ?/ P* W$ e( a. U9 l9 G' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妊娠恶阻茶
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【材料】(1)紫苏梗2钱、陈皮1钱、缩砂1钱、适量果糖或冰糖。 N+ v, j" Z5 V7 G% ^
(2)新鲜金桔或盐金桔5粒、紫苏3片、适量果糖或蜂蜜。
q% z/ U- N: S! H3 u# L! J# ?tvb now,tvbnow,bttvb【作法】
! a/ j4 F# ~$ I0 R0 _9 a$ \tvb now,tvbnow,bttvb(1)将紫苏梗、缩砂和切细陈皮放入磁杯中加水八分满，放入电锅中，外加1/3杯水，煮至开关跳起，加适量甜度之果糖即可饮用。
1 R3 o! B! f4 O+ J! @- O/ q7 m8 P' b: e公仔箱論壇(2)金桔切片及紫苏切碎放入磁杯中加水八分满，放入电锅中同上法。
- l8 z7 |4 }' a* x- ~3 d公仔箱論壇【说明】 , F9 T+ z7 w. L9 J5 @
紫苏──具有行气宽中，即调整肠胃功能，帮助消化，增强肠胃蠕动及胃液分泌，配合金桔则止呕效果佳。以上两种茶剂适合妊娠中之呕吐、胸部苦闷、恶心、下腹部痛之妊娠恶阻。
3 w: a/ \. ]: Htvb now,tvbnow,bttvb☆若口味不佳缺乏食欲则（1）之茶剂更适宜，乃因缩砂可温胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s+ \; S- _7 s9 i b. o. C: \
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, @. v8 Y1 d- s/ V7 q; _7 p6 r# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小儿健康点心
, Q6 i/ \, B. e$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m$ \7 v& C. M# f/ ~
【材料】山药4两、浮小麦3钱、薏仁3钱、神麴3钱、米半杯、冰糖适量。 (成人可多加山渣2钱) tvb now,tvbnow,bttvb0 t7 F. K1 t7 I7 N1 ~
【作法】(1)山药洗净去外皮，泡于柠檬水中。
% h( w/ b' ]" N3 {9 v5 |+ S (2)将浮小麦和神麴加水4杯放入电锅内锅中，外锅加水半杯，煮至开关跳起。等其冷却时即可将渣滤除。
! t: Y4 ^5 b" E5 wtvb now,tvbnow,bttvb (3)米洗净加水用果汁机打成乳状物再加入薏仁。 tvb now,tvbnow,bttvb; M$ y( ?7 v8 S' K1 W. r( Y- C
(4)将(1)之汁倒入锅中加水4杯，煮沸后缓缓加入米浆，拌匀煮至半透明，略闷后加入适量之冰糖后再，将山药磨成泥放入搅拌均匀即可食用，为幼儿最佳之点心、饮料。
. d% X+ z+ n7 u% c. |/ E公仔箱論壇【说明】浮小麦有收敛作用，尤其在出虚汗之改善。山药之粘液物含有丰富之消化酵(Amylase)而有帮助消化及止渴之作用。而薏仁之利水消湿，可减少胃中及身体内之水分。米露不加糖亦可瘦身。若是成人想食用，可多加山渣2钱，可消脂消胀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a$ w+ Z: V2 X5 O4 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I" R) D- f. M, M7 n, d3 a
- j: c! F9 i5 b公仔箱論壇5.39.217.77# o2 ^0 H1 Z" Y3 m5 ^: L. S1 D7 B
山药养生元宵
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" }7 g$ K$ }! ?# K- Q% Atvb now,tvbnow,bttvb【材料】新鲜山药一斤、莲子4两、桂圆肉20粒、地瓜粉适量、党蔘1两、红枣20粒、柠檬半粒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I0 t! }" ~5 k& L" P+ X( ?( P
【作法】(1)山药洗净削去外皮，浸于柠檬水中1分钟即放入电锅中，蒸熟透后取出，用不锈钢网压成泥状后，加入适量之地瓜粉，揉搓成块，用湿毛巾盖好待用。 公仔箱論壇+ n6 {2 `8 N- Y3 K! P% l; X' G
(2)红枣洗净，略为刀割后，加入党蔘、山药外皮和水4杯，放入电锅之内锅，外锅加水半杯，煮至开关跳起，用时去渣取汁。 tvb now,tvbnow,bttvb/ M" W- q# b- s+ F+ T5 ?
(3)莲子洗净，放入煮沸之水中烫洗；即刻捞起再放入碗中，加盖略闷5分钟后，再加入(2)之汤汁1杯，放入电锅中，外锅放半杯水煮至开关跳起后，取出蒸烂熟透之莲子，用不锈钢网压泥后，再将切细之桂圆肉一起拌匀作成馅待用。 tvb now,tvbnow,bttvb" Y, ^ U% }% D) y6 O
(4)山药作成之块，搓作成条，切块压平，再将上述莲子桂圆馅包入，揉成大元宵。
7 q0 v, p4 J0 _9 B; q8 p9 rtvb now,tvbnow,bttvb (5)将党蔘大枣去党蔘之汤汁煮沸后加入作好的元宵，改用小火煮至元宵浮起即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb" Y. W# u3 `. R
& O. A% c/ |; w公仔箱論壇【说明】山药，补脾健胃、益肺肾，山药中所含之天然成分，经现代药理研究发现含有消化酵素之黏疏铷t有之多糖体可降低血糖及提升免疫。
% a% M& z% Q C- }) [ Z: d公仔箱論壇 党蔘补气，桂圆肉补血；加入红枣的药引子，可调和本食膳之免疫补气作用。 3 y+ O. a+ n9 ]0 ]7 d I/ _
: }- U$ G" ]) F2 y' p5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j0 @5 k$ v& U
补气养血精气粥tvb now,tvbnow,bttvb6 r9 W; s1 C% [ `& }+ n
( w1 {( P6 g! `6 m/ X【材料】 ; A6 V; ^3 o- }" G# M! R( }4 V
黄精1两、枸杞半两、生地黄半两、麦门冬1两、蓬来米1杯、尾冬骨（无油）4两。 # ^/ n. j, |3 P( h
【作法】 公仔箱論壇& O$ y* |! r4 w, r
(1)米洗净，泡于清水中。
& ]! m5 ] t- y(2)黄精生地切成小片。 " D- r6 B5 k; o/ t1 `7 m) z, ~
(3)冬去蕊（一般中药店即可买到，若未去蕊，可先将麦冬洗净，放置二十分钟，使整颗麦冬润软后，用刀切开除去中间之白蕊，一般中医界以去蕊可除烦，因此麦冬一定要用去蕊者）切成小块待用。
6 t" M7 y' J- \tvb now,tvbnow,bttvb(4)尾冬骨切小块（买时即先请切块）洗净后，放入沸水中，烫洗以除去腥待用。 tvb now,tvbnow,bttvb: L; f- L% t6 H c& y& e& Z k+ ~
(5)将洗净(1)之米、(2)(3)(4)之材料加水六～八杯，放入电锅中，外锅中加水一杯，煮至开关跳起，即可闻到十分香醇之精气粥，食用前加入枸杞子拌匀，即可上桌食用。
: X8 s' ^2 o. |【说明】 + w- ]6 T4 I. l
黄精味甘性平，具有补益、填精髓强筋骨之传统疗效；生地黄味甘性寒，具有补血，滋阴清热之效；麦冬味甘，具有滋阴生津，根据笔者之研究，麦冬水抽出液具有提升造血功能力作用；配合枸杞子之滋阴明目，补肾护肝；米之补中益气。是一道适合作为早餐或点心之更年期妇女的补气血之清热药膳食谱。
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/ l z, e" w% o8 v% m5 H公仔箱論壇清热凉血──莲藕汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e4 P* F1 r5 c/ ^# A% |2 J- }2 {
公仔箱論壇$ m4 n9 w8 a- i$ y* A$ B, h8 c. a
【材料】
" u' d# y8 h- c0 @; f藕节5段、适量蜂蜜
) ~4 k4 [" v% y【作法】 5.39.217.778 h: q# |& Z" L+ E+ F: r
(1)藕节洗净、压段后，将土洗净后，放入果汁机中，榨汁去渣，再加入适量蜂蜜及冰开水，放入冰箱中，冰凉饮用。
# {) ]4 @7 S7 e9 L: O【说明】 5.39.217.77% r( y+ D4 w$ Z" e8 ~0 @; V5 I: H
藕节具有清热凉血作用，一般在中药店买到的是干品，现在是『莲藕』之季节，吃莲藕常把藕节去掉，因其纤维多而不好吃，却不知到此乃是夏日最好的食物。
2 j5 @, U _8 y7 H- S5.39.217.77藕节含有抗氧化之多酚类成分，禁与金属、铁器相遇，会起化学反应而变黑色，因此切时最好用不锈钢刀具。
% m5 _" d, A+ O% D' }9 T- J" d) _ 藕节是指莲之地下茎藕之节部，具有收敛止血作用，新鲜者具有清热凉血的作用，因心急、烦热易造成末梢之血管张而脸色红嫩，另有些原本有胃不适或溃疡、有胃出血倾向者，或咳嗽时略有血丝，此时则宜选择具有热之新鲜藕节。 4 j4 L3 W5 E5 L+ X, O
凉血乃为中国医学之名辞，以现代药理学解释，乃降低血流量，减少血管壁之压力，而达止血之效用。 ' x5 j+ `+ J% E5 M
6 ]) @& B# @% D9 S+ r, G- t8 C5.39.217.77
9 f; x/ s q. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l3 l% R. N$ D) i: Q
水性体质瘦身药膳
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补中益气瘦身粥──提升免疫冬瓜粥5.39.217.77# \" i) E" D" H4 e. e$ Z
7 [' D: G( p* t" j' S; P, n【材料】黄耆40公克、冬瓜子10公克、新鲜带皮冬瓜300公克、枸杞子10公克、良质米1杯、冰糖适量。
9 e5 ~) W: q/ Ktvb now,tvbnow,bttvb【作法】 5.39.217.776 o! @5 O, b2 i0 d
(1)将冬瓜洗净，削去皮，取子，冬瓜切成小丁，待用，米洗净泡于清水中。
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' O) H2 ?5 i* u7 L' {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {. ]! a6 Q. ]: J9 k+ g U" b
黄耆及冬瓜子、冬瓜皮加水4杯，放入不锈钢锅内锅，于电锅外锅加水半杯，煮至开关跳起，成粥后，再加入枸杞及适量冰糖调匀。放入焖烧锅中，可当正餐亦可当点心。
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2 g1 x2 J! @- d7 I1 g0 h. B E* @+ ]5.39.217.77【说明】 ' d0 C! V( @7 x/ E
黄耆补气，冬瓜及子利水渗湿，配合米之补中益气。
1 H& z; e3 P( \* W% D8 d公仔箱論壇 冬瓜子除利水外，近代药理研究，尚发现有生干扰素之作用，配合滋阴明
- a: V: n a" V' f* W' B. y! u5.39.217.77 目之枸杞，既美观又增加口味。本食膳具有利尿补气之健康瘦身食膳。
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风热头痛改善露
0 h U8 k% X0 I0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 S7 y8 z- k6 ?6 s4 {5.39.217.77【材料】白芷2钱、防风1钱、荆芥1钱、薄荷1钱、绿茶1钱、适量冰糖。
5 n. ^3 T }/ q& y# X1 ^) d【作法】
% W- L- I2 ^/ D, w* T/ y4 Y. _白芷、防风、荆芥加水3杯，煮沸后改用小火煮3分钟略为闷后，再煮沸一次后，加入薄荷、绿茶后一煮沸即可熄火，加盖闷至微浊即可茶饮，味道十分芳香，亦可加入少量冰糖调至喜爱的甜味。
* t1 P6 C% O) A& ~# p/ m5 \4 s【说明】 公仔箱論壇( P* V& i& |+ ^: }2 J' ?& M
本茶剂最适合感冒头痛，特别是前额部分之疼痛或血虚之偏头痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^3 {/ M, h$ q" f7 R/ ^7 a9 |
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白芷具有袪风解表、止痛、消肿排脓作用，而其芳香成分具有刺激中枢神经兴
0 L& D* {! ^, ^1 m- R奋，因此亦为中医感冒头痛常用之主药材之一。
4 U+ m9 ]% ~, m* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77& H, L- W( M' i' |; {4 d
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! N; ?, D- A. F6 P% V( z2 x5.39.217.77缓急止痛甘草片tvb now,tvbnow,bttvb! y$ R4 k1 f; k0 i
+ q: A- q; W, E1 p- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】甘草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }% ?; z# @' H3 Q
【作法】
1 Z( g' v$ M4 S5 }; R5 [- t* z3 ~公仔箱論壇紧张胃痉挛时──请口含一片甘草或一小匙甘草粉，慢慢吞口水或含一口水吞下，即可改善病痛。
7 I+ }* `, ?4 Z9 H ?4 btvb now,tvbnow,bttvb甘草茶──甘草5片或甘草粉一匙，放入保温杯中，浸泡至甘草味出，即可当茶饮用。口腔溃疡则可含于口中漱口。
w; ^) u. b/ M* D; xtvb now,tvbnow,bttvb【说明】 5.39.217.77# S' F' S* K* _( G a' _& K# G H4 _
甘草味甘，性平，具有补脾益气，清热解毒，润肺止咳。现代药理学证明，甘草有抑制平滑肌活动，而有镇痉止痛之作用。抑制胃酸分泌，因此甘草具有援和止痛及保护脾胃。
5 {5 L2 Z5 R4 p( ^7 m5.39.217.77 甘草亦证实有消炎作用，在中国医学谓之具有清热泻火，因此常被用于咽喉痛，口腔内发炎等初期症状之改善。 tvb now,tvbnow,bttvb% R- M( a+ g. L$ c
注意：甘草之甘草成份，具有和电解质荷尔蒙相似的作用，多食会有水肿故不宜大量服用。
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肺热止咳凉血茶
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' [( \6 A, Z" b【材料】藕节２两、杏仁半两、甘草２钱、米半杯、冰糖适量。
* ?* |9 G$ w4 S* z【作法】
7 X4 E* z E( R8 }' I+ |5 q5 k1.米洗净，浸于清水中。 tvb now,tvbnow,bttvb, b5 ~4 t0 Q6 p0 ~7 ]
2.藕节洗净，和甘草一并放入电锅中，内锅加水４～６杯，外锅加水半杯，煮至开关跳起，去渣、留汁，放冷待用。 公仔箱論壇9 B) \4 p5 Y u* `7 X- i
3.将米、杏仁与2之藕节汁一并放入果汁机中打成浆。
& l$ ?7 R c3 J' L v# A& X/ Y+ Utvb now,tvbnow,bttvb4.把部分之2汁煮沸后，徐徐加入3之米浆，搅拌均匀后，最后加入冰糖溶解后，放入闷烧锅中，闷一个小时，即可饮用。
! y4 `' {- _% B% `# Y【说明】
' G4 c3 R. B% |tvb now,tvbnow,bttvb藕节清热凉血、甘草补中缓急、杏仁止咳下气，配合米之补中益气，适合咳嗽者之止咳早餐代替牛奶，配合一个蛋、吐司及水果，即为丰富营养之止咳凉血之早餐 |
發表於 2008-1-21 10:49 PM
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