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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
3 z. b: x' Z) q, G) o' ^調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
9 K9 @3 J) M( j% o* M  E% b- j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q  H2 a, I$ f0 d0 N& b1 q
做法:
. U6 w( g( n/ h7 Y1.面筋切塊;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T9 Y6 r3 D" r
2.熱鍋冷油;$ D+ D/ Y% D6 D3 Z
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;tvb now,tvbnow,bttvb" I/ q7 _. W* d; w6 L+ i  [3 ]  {
4.加入面筋翻炒一下;4 e+ H, k/ g2 }5 q  \& H% ]
5.加入醬油翻炒上色;
/ i: a% R# [+ @* \" U$ mtvb now,tvbnow,bttvb6.加入適量的鹵水汁;% W3 V+ D) ?2 s
7.加水沒過面筋;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D/ X+ C5 q/ y/ _( _* J
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;tvb now,tvbnow,bttvb5 B2 {% K; i" |5 x7 K* o
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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