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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 . e( f8 i# _3 U, z, c1 j  ]2 ~
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖5.39.217.77  `4 N: I: w8 M$ P( Z
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做法:公仔箱論壇$ s6 E0 s" ]' R! o
1.面筋切塊;
$ b9 o4 Y# [2 r& o* J5.39.217.772.熱鍋冷油;公仔箱論壇  w0 h$ m& F0 o" G3 ?% d6 Y5 w9 R  \
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;5.39.217.77/ |& c4 s& N0 `5 v/ {9 E+ k
4.加入面筋翻炒一下;5.39.217.77) V& T* Y! v+ e: y
5.加入醬油翻炒上色;
" @1 i+ X( c: U3 H. W5.39.217.776.加入適量的鹵水汁;
$ V. u0 ^9 q. P$ g公仔箱論壇7.加水沒過面筋;8 I; v  Z2 E" K" O: f
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
, z* @- K5 |2 W0 e- ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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