[健康資訊] 中醫

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預防感冒藥方﹝流感流行﹞

貫眾三錢  5.39.217.77. s3 ^6 {! n) K; v
板藍根五錢  5.39.217.77- N. w* @2 s# A) u
甘草一錢


做法：煎水飲用公仔箱論壇* P8 v7 l0 e1 s$ C
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2.
防治失眠食療：甘麥大棗湯5.39.217.77; |- F" f( B8 b" W' @' |  ^
  5.39.217.77, Z" L* {/ l" x& z5 n
甘草一錢
大棗五粒  公仔箱論壇( i( x* e# x$ M+ U4 K
浮小麥五錢  公仔箱論壇) O- S) {& o3 K! g
  8 N: R# d* i, h" H4 H

做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。 5.39.217.771 ~  ]: H2 r' k% \
功效：解鬱安腎。 # q" W$ {# K3 i8 A' j
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3.
腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  公仔箱論壇) s8 j" l7 u# E0 a. m8 x

熟地一  公仔箱論壇5 K) T, D8 l: Z3 ?
桑寄生二
蛋（煲熟去殼）四隻  tvb now,tvbnow,bttvb( {0 ?+ m" s6 {0 r. P
冰糖適量
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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。
功效：養血潤筋，除風濕
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胃病保健食療 5.39.217.77' I- K6 x# p% C% I
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黃 一
紅棗五錢  5.39.217.773 G  O& t$ p& j# A3 G# ^
甘松二錢
砂仁二錢
粳米四  # ]& g* K" d' R; g

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做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R% b" u) T* \
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5.
粉葛赤小豆鯪魚湯  公仔箱論壇6 R, A3 ?0 ]$ x8 S) M
粉葛一斤  公仔箱論壇  C# R9 ]' t# B8 N' ^/ A6 b7 P
赤小豆一半
蜜棗三個
土鯪魚一條（煎至兩面金黃）
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。

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鼻敏感保健養生湯 5.39.217.77" v, P  L) e" T( d& O. b2 Y. Z, J

冬蟲草五錢
細辛一至兩錢
白芷四錢
辛夷花五錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w3 i: G) Y: x/ w, D, r& Y2 E2 R
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做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 4 ^7 P) Q/ B% j* c2 t+ d
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 - M/ Q5 W" y  b% E

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7.
沙參、玉竹湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R/ E* @5 x5 l

沙參、玉竹各十二

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做法：煲雞或豬肉湯。 0 ], ~, E; Q. ?* `( K$ ~
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F' j, ~( s1 l# a; H) p" l: G  g
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雪耳瘦肉湯

雪耳五錢
瘦肉半斤  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I  Z/ Q$ {0 m! c
淮山一半
茨實一  tvb now,tvbnow,bttvb9 g( ?# w; k6 G- Y: F
龍眼肉四粒
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 ' a% s8 j# P& N; k. R, b
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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9.
防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥: a8 K) V' J5 F/ }
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蓮子一
龍眼肉五錢  5.39.217.77- w8 [3 X# h" h
淮山一  公仔箱論壇+ {' ]* P0 C3 B4 x" k7 i& P+ I
陳皮二錢  $ f2 z, O4 |! [1 E2 e

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可隨意加入百合一。
功效：健脾養心安神。 tvb now,tvbnow,bttvb9 g8 o+ V& f$ x3 V" Q1 S8 R$ p
tvb now,tvbnow,bttvb% N& g& G9 k5 j3 K
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10.
預防感冒藥方﹝冬春季節﹞ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p, j4 }$ P# y& V" z/ f- F

荊芥三錢  5.39.217.771 b# t6 ~- ~! B) f) t3 ?2 _1 n
紫蘇三錢
貫眾三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g" U. m7 `; ~9 C! T; c4 `
甘草一錢
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做法：煎水飲用
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11.
改善體質防哮喘食療：柴朴湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w& @4 B% }9 U/ ~; z
公仔箱論壇& W- ~, i9 s/ U6 q- f
柴胡三錢  厚朴三錢
黃芩三錢  黨參三錢  , K; s6 N5 R/ h% n9 K: f2 g
蘇葉三錢  法夏三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l+ J& e% R3 F+ ^
茯苓三錢  甘草兩錢  tvb now,tvbnow,bttvb3 P( E: ^1 n5 ]" Z$ V: R
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公仔箱論壇* {1 R/ I& W0 x
做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。公仔箱論壇" r6 n8 p$ ^0 X" m, j
功效：改善哮喘患者過敏體質。公仔箱論壇' Q4 B+ a& Q! C0 S  M* v
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12.
鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  ( u- I) B; H" z

北耆四錢  公仔箱論壇5 a# ^9 F, U3 m$ l0 s: T
白朮三錢  7 A8 h  L% v' C  Q( G( R# c
防風三錢  tvb now,tvbnow,bttvb3 O* z' x1 r1 s
蜜棗四粒
豬 半斤
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公仔箱論壇  M" M3 c2 m( x; [) ?
功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。 " r* z( s; R( A6 [$ s2 j0 K2 Y6 E
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

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chestnut

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發表於 2007-9-4 03:03 AM | 只看該作者

very good.....thank you for sharing!!!!

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