传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。公仔箱論壇3 ^: S9 S5 ~! R& @5 Z6 U
5.39.217.77( w2 T5 i2 u: l: D: p$ r
鱼草解毒茶7 n! h) k1 M k' i" N
, Q. L6 e! n# Q9 B- o4 c5 ^+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
! Q. F9 b* [7 R6 n ~( f5 J
# }, L- I) t& ]0 l: |3 a 做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
' m3 i- Y4 E$ L5.39.217.77
- _" y8 P* @! E. h) T 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。
* @9 H; H& D7 l, j9 X7 `9 x$ Q* G1 A- b- l" X7 _6 k( Y" M
) |9 m$ Y+ ~; T- I5 ^5.39.217.77 麦芽排毒奶公仔箱論壇4 ]3 M# L- R6 k/ R
( ~ H$ |$ ?3 ]9 u1 ^# Qtvb now,tvbnow,bttvb 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。5.39.217.77$ V- O. ?& \8 W
$ }" p8 U8 _; W( v7 C7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 效用:清热排毒并调整体质补元气。
6 @# A4 K# Y1 Q2 j8 E' m1 o9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E5 \" [$ t6 b j
多酚排毒汁公仔箱論壇6 f$ Z% g# }8 a$ u' ~4 i% v% v
' B/ k0 c3 l9 _3 z 材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。tvb now,tvbnow,bttvb" p9 t) n( z* U
tvb now,tvbnow,bttvb0 a/ E% c# L$ o. t$ P
做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。
& | S, _" M6 ]# L! ?$ F" D9 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K) l" l& n& O; U
效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。
6 H2 d$ z0 D" f! }8 Z5.39.217.777 c; E4 h$ _5 \, r( o0 P' f
玉瓜莲排毒粥9 A: A2 A9 P: x! R- E
公仔箱論壇3 }) a( U0 \5 Z- j0 J
材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u+ [% \8 q$ u0 Z
公仔箱論壇" o. y! V+ }1 |0 I: e
做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。
6 Z) I( V3 u% z4 V5.39.217.77
5 c) i# w5 b1 q v) L S9 U5 ?1 atvb now,tvbnow,bttvb 效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
| 