記得 大長今 的電視劇，她為皇上準備數顆蘋果放在他的寢室，以幫助皇上放鬆心情並且幫助入眠蘋果果真是有其療效。
; }* d- b1 @8 K
. V5 e" h: ?6 A* S4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。7 l$ J2 X S# y" s: X# U* U* ~
tvb now,tvbnow,bttvb; u- ~& T+ m2 [
一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。
9 b( ^" F& ]1 o( l" E5.39.217.77
6 D. S2 j6 E, N+ a* r ttvb now,tvbnow,bttvb在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸,有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；
. u. K2 h2 _ y4 c5 X' Q此外蘋果還含有豐富的果膠,這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。公仔箱論壇3 G9 N- F1 ?- }! X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u( a9 t% e6 s) B0 M
所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。tvb now,tvbnow,bttvb8 c! X( ~3 M2 a6 B* Y4 d; g
只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊癒了。5.39.217.77) m) U6 @. F6 g# e# }
7 w+ _# w3 r2 G: _# v7 D' c' Itvb now,tvbnow,bttvb據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢! 都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。公仔箱論壇4 }7 P/ c) [5 X! G5 f; h' c" ^3 D
何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
V, }3 W1 R7 V
+ z5 Q2 j1 [- P. z$ L6 O, P5.39.217.77蘋果含有豐富的維他命B1 、B2、C及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命?B5；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。& p6 J" Q& {& b
" B4 n" n5 F9 y) z
蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜現在許多蘋果外皮有石蠟農藥殘留，不宜吃食。一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L7 P3 F. P. S# P& K# _
公仔箱論壇+ a4 Y0 [8 D/ F+ s5 F, F; n
一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以多吃蘋果有提高智能的功效。香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
, n5 w3 R+ D' e- p. R$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. q5 l0 M5 ]+ E2 l" n$ v$ V
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得愉快平和。0 S3 m y/ c [+ A* q
2 z8 Y* [7 G( e1 E8 O" I
所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話, 不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2007-8-30 08:07 PM
| 
thank for sharing