李肇基74歲骨密度30歲 (簡單易行)

李肇基74歲  骨密度30歲  (簡單易行)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E6 L0 O& E+ j7 u; N

5.39.217.77* N9 {4 w  N2 O9 N. O

這封信在之前已傳送過了,只因昨天晚上有一同事來電要求再送一次,因他依此方法走了數月,昨日體檢做骨質密度檢測,護士小姐將結果告知時,他以為測試儀器壞了,要求重測....又重測....又重測,總共做了五次,結果都一樣,非常不可思議的數值 +4.6,去年 -1.2,下一個同事再做測試也是負值 ,經證實儀器沒有壞,才想到可能是此方法奏效,希望將此結果分享給大家再試試TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X  _% O! [5 \+ I

4 l2 ]1 b/ p7 f; v& x" p8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k$ u0 T1 W) Q- n8 N# ^4 @
8 z  I4 @9 C6 `/ X* f# b5 h* d
七十四歲的李肇基，骨質密度和三十多歲年輕人一樣。老先生說，他的字典裡，沒有老人骨質疏鬆症和肥胖這些名詞。他的健康狀況，連國泰醫院都覺得不可思議。贊助台北國際國道霖園馬拉松的國泰建設文教基金會董事長李肇基，當著路跑協會榮譽理事長「飛躍的羚羊」紀政面前說，一邊跨步走，一邊喝咖啡，可燃燒脂肪，保持身材。另外，跨大步競走時，以腳跟著地，可刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，可預防老人骨質疏鬆症，他個人就是最佳證明。
  L/ w1 `, |3 y( s5.39.217.77
+ A$ S7 \& G8 N3 Q0 q/ j; c. Q9 Q( E9 T  x3 N* O! Y, N/ Q6 v
5.39.217.77- l# S! t1 p4 Y( o  Y- G
李肇基在七、八年前，看到日本國營電視台NHK報導，有關跨大步競走時，如果以腳跟先著地，可以振動並刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，抑制破骨細胞的破壞。李肇基抱著姑且一試的心理，結果幾個月跑下來，他說，到國泰醫院做檢查，赫然發現他的骨質密度和三十多歲年輕人無異，從此便告別老年人常患的骨骼疏鬆症。
5.39.217.776 E9 Q3 W$ ?* x. G- x. T% ]$ ^
8 O2 z4 R9 o7 p' s
; K" M9 {" t5 e$ V" g
李肇基對NHK的健康報導越來越有信心，當他又看到NHK一則有關一邊跨大步走，一邊喝咖啡，可以加速體內脂肪燃燒，他馬上就接受嘗試去做，結果一個月跑下來，減肥的效果非常明顯。李肇基每天早上五時五十分起床，調好「減肥咖啡飲料」，約小瓶礦泉水的水量，其中三分之一是黑咖啡，三分之二是開水。 tvb now,tvbnow,bttvb! ]; O5 u$ h. X& N7 c4 T7 f# T
# O. Z) K" M- u( E
tvb now,tvbnow,bttvb) P5 {8 Y# [& G) Z0 o
) |+ M# J1 F) h% V: ]
他從仁愛路的住家出發，走到大安森林公園，展開一小時約五十分鐘的繞公園跨大步競走，其中每隔十分鐘停下來喝特製的「減肥咖啡飲料」，走完全程後飲料也喝完了。李肇基說，減肥咖啡飲料也有利尿的效果噢！
( i9 [' U1 g  t( K. o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?, `' [: A2 A4 ?  o/ I, X
tvb now,tvbnow,bttvb5 V. q2 _3 [& q2 c" ?! a
七十四歲的李肇基說，和一般人一樣，他也有冬天賴床的習慣，但是想到太太和家人的幸福，一股責任感驅使他馬上起床，展開運動，「健康是一個人最基本的責任。」李肇基目光熠熠的說tvb now,tvbnow,bttvb3 D, j9 g1 Z( p0 f  s* C

0 {% Q) r( ~4 h0 k5.39.217.77

5.39.217.77  b. b% G/ r; G2 y7 l7 c1 s

2 ~$ P* o! S* Z& X' B5.39.217.77