| 材料 | 白菜2棵5.39.217.77( Z$ r" T8 z v9 C+ m
小椰菜2個
: `. I& I9 D! I, \. F$ p b1 j蘆筍2棵公仔箱論壇5 l# n o }% O+ C; Q/ b9 J
本菇/靈芝菇少許
; d9 _; J2 w7 U X, g公仔箱論壇蝦2隻
a9 }6 F M2 k/ K- Z9 ]: P8 U( Jtvb now,tvbnow,bttvb帶子2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B) d. ?" T, B; @9 }8 J
日本魚蛋3片
6 O# z' m% p! |3 t- M蟹柳2條
+ @8 w) ^4 t7 E' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷1隻- O8 j, m3 G( V0 y% ?
素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U5 P' G7 M( ]. v4 z" j8 W8 P
蝦乾10隻公仔箱論壇- H! \5 b0 u8 v) P
瑤柱2粒
- ^8 y% ^ x. M公仔箱論壇清水2杯
, ?( W$ B/ d3 G" d, y公仔箱論壇薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb: R" _3 b8 T: N% |
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O v. c; x) @3 y1 s! T& H
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。7 u+ c8 L9 v$ k7 b4 R
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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