| 材料 | 白菜2棵5 F2 [! M3 b3 H$ v. o4 A2 K
小椰菜2個
' w3 {# W6 r/ D% t$ J蘆筍2棵# F5 G: s; B( X
本菇/靈芝菇少許
2 H8 D& S$ d8 u3 ]4 H Ytvb now,tvbnow,bttvb蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C+ g* T; I K* u! C# e& v
帶子2隻
7 ?$ ?7 |4 I/ p. F! z" f' N, w5.39.217.77日本魚蛋3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J- t6 ^% S) \$ ~8 p7 y+ f
蟹柳2條
7 H4 `: l7 ?; |$ n& l5.39.217.77鮮魷1隻
, A6 H d( L6 D" P素魚翅適量
' }' n7 |. x0 a( |8 Q2 I- r% ^1 T5 M蝦乾10隻
: F: Q8 r2 b" k: p5 U4 j瑤柱2粒
' r! F# }# q5 f: o清水2杯公仔箱論壇* g0 U& o% \7 f) w0 S
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
) i/ U- {2 t/ I& p* c1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
" n+ I; r# x- qtvb now,tvbnow,bttvb3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。- e: s2 U4 [( Q/ e( @$ R' t% j6 D7 [
& z% U% ]& y% }- ytvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
% D4 ^; n+ e$ [$ I. O2 G; g& n- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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