| 材料 | 白菜2棵
0 X" f' C* M' x$ y" o9 P# {tvb now,tvbnow,bttvb小椰菜2個tvb now,tvbnow,bttvb3 z2 `' ^* v, \* z: V- t6 b
蘆筍2棵; {* N) b6 ]- D! o8 u2 P
本菇/靈芝菇少許
k+ {' ?" e7 a& a- [+ }8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦2隻tvb now,tvbnow,bttvb/ M, h! M; C, W/ Q; N! Z/ T( l
帶子2隻5.39.217.77, p: L$ _4 p0 j
日本魚蛋3片
$ H" W$ m6 {' ^' d* E3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳2條( k( r' s Y# v3 Z% |# ^
鮮魷1隻; d6 {$ \/ ]8 w
素魚翅適量3 v" K# G: |+ t/ F6 v0 T' Y) S; s K+ t1 s
蝦乾10隻tvb now,tvbnow,bttvb+ {2 D# c1 b7 d7 X# k
瑤柱2粒/ D7 s5 i9 f( R& B" [' i& ~
清水2杯
7 e) n8 R$ ^# @2 b$ ~公仔箱論壇薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
# r& v6 N) `! r, `. t公仔箱論壇2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。公仔箱論壇6 g0 [4 S' Q9 i
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb; |- D* v3 U9 f/ O1 ]# {# z) ~
0 k6 \2 `) {6 U) O5 m8 A | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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