什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。 6 K9 M6 n" ^1 c$ }7 Y) P4 {
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去火最好吃香蕉
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一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 tvb now,tvbnow,bttvb$ z0 g }; j/ Z" [+ ~ n. L
8 j, @& Q1 I) N; @9 Q( Vtvb now,tvbnow,bttvb西瓜是败火的宠物
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9 O0 H1 K s$ t9 H6 X6 F9 i2 ^5.39.217.77西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
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蔬果给人体提供的营养包括以下几项： - J7 j. x' h' i
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2. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素
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7 H% p) e& ~$ g: Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮
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0 R& G9 a# z8 F$ M& z5 H4 T公仔箱論壇5. 提供膳食纤维 ( `- Q4 y9 I+ O: ^+ S* X& S+ A# |
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多吃荔枝易上火
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& x8 |- x4 C! |( G6 I5.39.217.77再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
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