; r8 |/ Z" r9 `# W1 I米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。5 }3 G5 F6 ]1 i6 L" V3 U
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! h! S9 [2 G u6 R, R! c v) @大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
3 q8 I8 l' C" s9 D0 ~佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
/ D# g3 r3 }4 ?3 c% K$ {% v紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。公仔箱論壇6 I! l" h- |* _) g9 z6 |, C
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。公仔箱論壇1 f3 M9 O; E! c$ w8 p: S
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。5.39.217.776 g9 a2 a$ A. L( ^4 s8 x7 A
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
: t3 A ^! d, T+ q4 z: n2 R" Q9 R東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q0 \' @2 L% e
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
6 q" J& w. k+ A紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
0 z- b" J9 E P公仔箱論壇醉蝦：10尾230 kcal。
7 r& C4 W* s: h5.39.217.77烏魚子：一口10克，約40 kcal。
& T' q3 X8 t' a& j8 Ttvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇; y) U9 Y' _3 `# |3 z
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供5.39.217.77+ E- j0 W( c( h3 y1 s; `9 G9 ?
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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