) w- W7 ^7 {7 N u5 }米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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: c8 N7 M4 M. H4 r9 t3 Z5.39.217.77大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。5.39.217.77+ z" ~2 S7 t B9 R; B6 S( U" g
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。8 P x, a" P. i7 ] ~$ ]0 {
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。' N7 g& s7 u$ T1 _, F0 _+ p
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
. j3 l3 T/ {$ s/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。公仔箱論壇, d3 S& d" b5 o6 I
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ] E$ P; u& o" D( _) J$ [
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y; X6 |, u2 |% n
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb6 q- n8 o# _: s% `- @/ U5 T
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
5 s5 g: `+ F+ q5.39.217.77醉蝦：10尾230 kcal。% h1 R# t- Y5 m' A
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供5.39.217.775 N" V3 a7 q: g, W4 R( |4 r8 v! \
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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