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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。公仔箱論壇) g l5 Y; a: ]
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。4 Q' |2 S' q6 x8 r6 R
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
( R0 j7 y! l! ~7 W: e$ J% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
. E5 b' D3 z6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
5 R( P n! N7 V) A, b# ~5.39.217.77櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
* l5 b* M/ C0 C; U) ?9 C) c& w& w5.39.217.77糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
4 G* E; Y7 l. ~, }& u東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
. q# S8 E! j: X4 k/ q蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。5.39.217.77% ~2 Z- V/ W$ }2 q
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
% s' P4 F$ R/ v9 ztvb now,tvbnow,bttvb醉蝦：10尾230 kcal。( S: Z0 e0 }) c: M5 N7 V3 O
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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( N- _; Y* E) }' utvb now,tvbnow,bttvb圖／年菜熱量大集合。好食課提供
8 T' ^" P! L, ]" {9 p' \% z q* ]- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-1-25 01:06 AM
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