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" e% }$ y4 Y# u% `( G材 料
* Z& I8 k, u5 X' s" O5.39.217.77糖 蓮 藕 1/2 磅 、 燒 肉 4  、 蒜 頭 3 粒 （ 切 片 ） 、   頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 中 芹 1 條 、 紅 椒 1 隻
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0 o( `& Y5 I7 e# Ntvb now,tvbnow,bttvb調 味 料
H2 D7 W" F) q8 q; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 水 5 湯 匙 、 生 粉 水 適 量
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做 法
2 h$ R8 \6 h' X5 [1. 煲 滾 水 ， 將 糖 蓮 藕 放 入 滾 水 煮 約 5 分 鐘 後 撈 起 ， 過 冷 河  走 糖 份 ， 再 重 複 做 多 一 次 此 步 驟 ， 備 用 。
0 A: k) K6 \" I# U" b/ ?, `; x3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g) n' B/ }1 A5 w! D4 f$ ]1 dtvb now,tvbnow,bttvb2. 中 芹 輕 輕 拍 一 拍 後 切 段 ； 紅 椒 開 邊 ， 去 籽 切 絲 備 用 。
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2 a$ W+ e! h5 N! ~, e6 D公仔箱論壇3. 燒 肉 切 件 ， 用 滾 水 烚 一 烚 備 用 。 5.39.217.77! q: \0 O0 @" f' T
2 s& o1 M% ~; m- g3 e6 ^9 qtvb now,tvbnow,bttvb4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 將 片 、 蒜 片 及 中 芹 爆 香 ， 加 入 蓮 藕 及 燒 肉 略 炒 ， 灒 水 後 加 入 調 味 料 及 紅 椒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 炒 勻 即 成 。1 o" N/ e3 O& P( F" G
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0 S! \' E3 z% {; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
9 y1 {+ o7 M, q, ^& Z0 F5 Ttvb now,tvbnow,bttvb蒜 片 、 中 芹 和 等 料 頭 不 要 爆 過 火 ， 半 生 熟 香 味 更 濃 。 |
發表於 2009-2-3 01:21 PM
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