[中式食譜] 海 屋 添 壽

nt1972

tvb now,tvbnow,bttvb. w* E- u: e. j% a6 e. S

# M" [6 h0 D9 X" O1 [tvb now,tvbnow,bttvb
! z" ]4 ^6 L) E+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M2 l6 Z+ o! P2 k4 ]! p$ N

* w( N3 u* Q' A6 F$ Y0 P+ u" n7 D公仔箱論壇材 料
0 {2 X/ Y2 x9 I  h! `/ u1 U公仔箱論壇上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升
) d" x& Y) P  v$ F, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: q# [1 U, h& y3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n( }3 [- [' Q4 q. d" I
醃 料tvb now,tvbnow,bttvb; T# D$ |! P. q6 N) f
鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許 $ q6 N( T/ ?8 Y3 I0 G

9 E6 R& f3 p- q2 [7 d公仔箱論壇
" X7 a! p/ A  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料公仔箱論壇+ m5 z# K9 _7 j5 [1 @* t" W. A
薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F, a7 O( ?( ~: f

' c% ]6 ?+ ~  f( v; L$ a1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。 公仔箱論壇' |5 M! F4 `) Z6 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r% P" R# {$ c+ I+ a' R
2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。
2 r9 `4 d6 D& L+ ^8 E( p% U! }& ?' C9 U9 z2 e5 x* U# g, D
3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
; K& R- R, [! E) u. `- V0 j3 qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 u  `) w, }. R9 }# Q
4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。
5 V9 L2 T) {: E8 [$ _& |公仔箱論壇
/ P* i3 a% X6 N% b公仔箱論壇
& P# A2 M1 c- t1 J8 o公仔箱論壇貼 士
* U& b4 C3 x! n: E- G  h公仔箱論壇雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

hippy_123

感謝分享!