營養雞排堡
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材料：
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$ Z6 E' a# V0 T+ y3 Y( F3 a8 D$ q6 b/ x炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆公仔箱論壇: T# o2 i. p( [
8 e7 `# D8 \2 z7 Z) m. p& x' H公仔箱論壇調味料：
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/ b: S# f' `) s$ S5 ?# k沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙1 w7 k+ N0 G) S# Q4 v
6 H6 P( W# T( m% J3 u" Z4 rtvb now,tvbnow,bttvb做法：
* j1 S3 U4 u) n8 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V `9 ~& n" M9 r
1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用
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2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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