返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 蛋蛋的憂傷 有下列方法安全吃蛋

台灣一年使用的蛋量約70億顆蛋之多,是方便取得又廉價的蛋白質來源,廣受民眾喜愛且運用各式料理中。9 S8 t. K' R& @- Y: v1 W
長庚毒物實驗室表示,近來,雞蛋污染事件頻傳,目前又有殺蟲用藥芬普尼殘留超標的食安事件發生,造成民眾擔憂恐慌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N8 ^! `0 E0 m7 s, M3 X
呼籲政府單位務必做好產品源頭把關,讓大家食的安心,食的放心。. P( Q/ ]$ X  h6 c) n! |

5 Q$ k$ {3 ^8 j- B1 I; q2 Utvb now,tvbnow,bttvb然而,蛋仍是良好蛋白質來源,建議大家適量攝取,但可有下列方法安全吃蛋:
& H$ H7 c6 T7 E& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、買蛋看產地,輪流採買各地雞蛋(傳統市場仍可詢問產銷地)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J! G! x9 ^" Z0 K7 R, X" L1 J/ b" c6 W
2、蛋的外觀顏色無關蛋的營養價值。
, ~7 V5 @; `& @% M3 k3、台灣氣候夏天炎熱高溫,冬天溫暖潮濕,建議蛋買回來應放冰箱保存。
# R3 k8 l6 ~# t  v8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、散裝蛋買回後以擰乾的布擦拭乾淨,保存蛋時蛋尖朝下,鈍端朝上放置。' g" Q! B" a  Q2 `: n0 }6 Z
5、蛋要煮時才清洗,打蛋時,務必準備2個容器,一個打完確定沒問題,再倒入另一食材容器。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y  @+ G! m& W# S9 X0 I- p7 `
6、老人、小孩、孕婦、慢性及疾病抵抗力弱的人建議吃全熟蛋,可避免沙門氏菌,也有助蛋白質吸收。( V; Q+ W: n" ]8 H  K7 ]
7、煮蛋、煎蛋加鹽、醬油並不會產生有毒物質。
  d$ i( C3 e3 h* H. r' P公仔箱論壇8、蛋黃灰綠色非有毒重金屬請不要擔心。% Y5 x! h1 j4 ]9 B: E6 [- a8 H
9、芬普尼為脂溶性化合物,在體內主要由腸胃道排除,少部份由腎臟排除,建議多吃高纖維食物及多喝水。
4 r5 {4 Z" K- D5.39.217.7710、仍然建議多樣化補充蛋白質,如豆,魚,蛋,瘦肉,奶類都均衡攝取。
返回列表