返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 蛋蛋的憂傷 有下列方法安全吃蛋

台灣一年使用的蛋量約70億顆蛋之多,是方便取得又廉價的蛋白質來源,廣受民眾喜愛且運用各式料理中。tvb now,tvbnow,bttvb+ T3 F$ m, @, i) w
長庚毒物實驗室表示,近來,雞蛋污染事件頻傳,目前又有殺蟲用藥芬普尼殘留超標的食安事件發生,造成民眾擔憂恐慌。
8 |" H0 L( V# ]8 F8 f9 c5.39.217.77呼籲政府單位務必做好產品源頭把關,讓大家食的安心,食的放心。( e9 l: E% ]" D3 z) M
tvb now,tvbnow,bttvb* L# k! c9 [. F; u8 c0 `: q2 V
然而,蛋仍是良好蛋白質來源,建議大家適量攝取,但可有下列方法安全吃蛋:
8 I! o% s6 k2 b, Z$ `6 a5 C7 O- W1、買蛋看產地,輪流採買各地雞蛋(傳統市場仍可詢問產銷地)。5.39.217.77' K: ?. I  ?5 O( E1 m& B' |6 N; E
2、蛋的外觀顏色無關蛋的營養價值。
# [1 \8 \& c2 D4 _3 f4 Y4 i" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、台灣氣候夏天炎熱高溫,冬天溫暖潮濕,建議蛋買回來應放冰箱保存。
$ v0 M0 R. m& Ztvb now,tvbnow,bttvb4、散裝蛋買回後以擰乾的布擦拭乾淨,保存蛋時蛋尖朝下,鈍端朝上放置。公仔箱論壇/ h! n1 `6 [! p1 @! l* H- R) {
5、蛋要煮時才清洗,打蛋時,務必準備2個容器,一個打完確定沒問題,再倒入另一食材容器。公仔箱論壇! v0 A3 S9 h; ~% a2 Y, p8 ~
6、老人、小孩、孕婦、慢性及疾病抵抗力弱的人建議吃全熟蛋,可避免沙門氏菌,也有助蛋白質吸收。; k& R/ c8 L6 @3 D
7、煮蛋、煎蛋加鹽、醬油並不會產生有毒物質。
& K( G- L# e+ Y/ z公仔箱論壇8、蛋黃灰綠色非有毒重金屬請不要擔心。
* a: W, R; \2 ]: m1 Jtvb now,tvbnow,bttvb9、芬普尼為脂溶性化合物,在體內主要由腸胃道排除,少部份由腎臟排除,建議多吃高纖維食物及多喝水。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w0 F3 T1 H: t3 G2 P  h4 q
10、仍然建議多樣化補充蛋白質,如豆,魚,蛋,瘦肉,奶類都均衡攝取。
返回列表