放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，5.39.217.77+ @  i$ z: |  d
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。公仔箱論壇- _$ o. s- `. k5 T  H

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』3 Y* y1 K" y/ r. E

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇0 g) i% o5 b; N. Q

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H7 t4 x- n. M* r* A9 Y6 P0 |. J

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，& u+ ^, u, }* A+ Y
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，5.39.217.77* k6 _/ A/ L3 S: W, s

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇6 T2 q2 R) }8 Z1 m# b8 K  |- X
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。   J0 Y' r+ w8 B1 e& ]3 j

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W1 d9 Z7 V/ H

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，) C( V8 r: S9 o

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇: G8 P: |) N' S" g" ^; _
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。' G4 J9 u& ~7 ^5 ~- V; c

前者，是指先選擇重要的事情來做；公仔箱論壇9 t3 w; _$ |: ^4 |4 g! z: z' S

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，tvb now,tvbnow,bttvb  v3 i1 z' \& F

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。5.39.217.770 ^$ ?- {4 T$ P* p! \

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，5.39.217.77# P/ `* V. d) g; m

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 4 w& n& X/ l6 R, L2 q0 a6 V
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。! m3 F/ H& w5 ^+ A

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 ( B+ i% c4 t0 b+ m4 a( l! Q. G, A2 X
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 9 p$ i! n( h3 p) o1 _6 ^; w/ K; K2 S

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，6 ~- P* e, [8 D

每天跑著五千公尺。公仔箱論壇2 B& i) r- s! e2 X
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，公仔箱論壇3 h; N- F3 s% \- y' s" {

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，公仔箱論壇* [2 T  O; U' Y: R: b
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇3 S8 P9 l; E! v! D( d+ r# z# a% E4 t

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，公仔箱論壇$ S+ E# O5 K; W# g) z6 p4 v
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u# L+ b) q: ]) P

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！9 `/ E8 J- x% z7 h0 }
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，tvb now,tvbnow,bttvb: P. {  a  Z7 G4 ~7 z( x; a+ b" |( \

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 5.39.217.77: \* h% X  ?9 I, S' T

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N! U- T* J. G+ L3 R
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U$ f- g) r% [% E+ M

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇, _4 A$ ?2 I" r8 C

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇* O! \0 H7 X: D" @8 c

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 * ~4 ^( \5 ]( Z: q+ d/ r

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，5.39.217.77" `7 o% n$ J" A: \
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，7 |3 l( Y+ \* T+ _1 [1 E
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇8 f$ u# y8 y! k+ E
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 tvb now,tvbnow,bttvb  N6 I  X) {) x; J# k2 K

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T9 Z: F7 \$ T$ i$ G5 l

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。5.39.217.773 `; g# i& F0 j/ X2 V
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K- |& Z# b" }6 i
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，5.39.217.778 l1 O0 ~2 |* E1 N5 N2 ~

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，5.39.217.77( p$ Y. K" q% f2 W  ]" Z
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。1 o3 A6 F* X! w* q8 z' @, ^

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，5.39.217.77- n' \( L8 c) u5 H1 a2 H3 C" _

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，7 w0 ~4 c) d- a" _4 A6 q/ ^; z& ]

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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