放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇, {$ Z! v- Z0 T6 T* H! I

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。  R$ `& G/ D7 T( v+ x

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；, U4 C. |5 P! D  Y- R* I' \2 b( @
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，7 \0 [. t  p1 _% h: f$ b7 e$ h
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 tvb now,tvbnow,bttvb) \7 }* Y8 ^! P

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，公仔箱論壇/ q+ L: k/ v! w0 L
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，( S8 @3 z( F  U: c4 `8 F2 Z
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。3 f1 o* C  t4 Y8 V9 ]

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇  Y% n- {8 C. d" B% Z0 F& K4 J$ q
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，tvb now,tvbnow,bttvb: M1 W+ u6 M% u, v- d$ }3 ^& f8 X

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！tvb now,tvbnow,bttvb- l2 f" s5 \& P" B, ]
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，1 a7 z4 F1 B/ O2 D) M# j- @3 i

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，9 u7 {  |- D2 z" [' ?( R( ~/ h

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， tvb now,tvbnow,bttvb( U- Y: u- @( {0 A+ F% X

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb2 |. X/ E5 h" P

前者，是指先選擇重要的事情來做；( l1 z9 x) @* V8 L

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。. K  p+ W3 ?# M( S
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？tvb now,tvbnow,bttvb0 S; l( C4 ?8 I
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又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，公仔箱論壇6 o' c  Y4 D6 i; b

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 tvb now,tvbnow,bttvb) i% q8 \0 W$ o5 e

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，- H# g- r- ~8 U1 ?* Z+ B) ?6 u5 T4 Y
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，公仔箱論壇8 A1 j2 r& R! W6 X
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q; ^. ^) E: ^" R3 e

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，$ L9 R' I( I; V2 l. D

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，5.39.217.77; `. J. B2 g( N$ \

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。  e4 K+ C; l, e; Z& z
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o4 \* i8 k% @* v8 N" C

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，公仔箱論壇2 Z" e) ?* H( @/ F1 o$ ?

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，, T* a+ L$ `6 [+ h$ B2 f
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，公仔箱論壇! M9 }) }9 G& W6 ~9 U$ [* u+ I5 x! r

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 , Q. D$ g1 }  y# ^" [

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5.39.217.771 J6 r7 o# {0 k  J4 q- W1 y; @$ U
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， tvb now,tvbnow,bttvb' c% f( z5 p# t. U$ Y& w' N1 T

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，5.39.217.77) ~2 l  ~+ F; C. w
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V! Z; V) C- v! Q* q  U5 r0 |
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，5.39.217.77. V$ _' |. V) p" x% _$ x. E1 i6 [
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，+ H7 z* `' i3 j3 R

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。" `3 U/ j+ _! @! }# u' r1 A
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，* I3 E. W/ I' g; x  B- j! L

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。公仔箱論壇  N! l, Q8 f- j8 O' }! \4 ?1 {

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，) G/ @6 _2 G( i, k/ U+ \% _  ?
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。5.39.217.77- H2 N# Y. k0 @# B1 R
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R0 [% u1 I! @6 A" H2 f
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。5.39.217.778 d/ m' J4 n5 W
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。# i/ t- `- o9 n" E) ?3 i+ e

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 # f  B7 C  _* m! e9 x% @7 c0 d& j8 ?# \& W

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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