& Q( e; S. |! E8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u) ~0 v e+ c' p9 e, |9 J; D
材 料
5 V: D: h) C5 Z# W3 B1 [雜 沙 律 菜 100 克 、 番 茄 1 個 、 紅 洋  圈 80 克 、 小 青 瓜 1 條 、 罐 頭 紅 腰 豆 1 罐 、 罐 頭 粟 米 粒 1 罐 、 紅 燈 籠 椒 1 個 、 烚 蛋 2 隻 、 鯷 魚 （ Anchovy ） 8 克 、 青 橄 欖 4 粒 、 大 圓  包 1 個 、 油 浸 吞 拿 魚 100 克
5 v4 G2 F* [! K0 ^" {: ^# _& R/ j8 j: X2 r; A8 G* }, l
汁 料) z! p5 B, y4 l0 v$ |% I& i' b, o# M
特 醇 橄 欖 油 90 毫 升 、 葡 萄 黑 醋 （ 10 年 ） 30 毫 升 、 蒜 茸 /  茸 各 40 克 、 鹽 及 胡 椒 碎 各 適 量
3 T0 I- Q$ [8 D8 }0 p, ~6 L8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 I! E' R2 w3 [+ A% J
做 法公仔箱論壇& \. I" P% ] ~7 z
3 K0 C# H( w% |. Q. e# w公仔箱論壇1. 將 包 頂 切 去 ， 然 後 挖 去 中 間 的 包 ， 做 成 一 個 盅 備 用 。 公仔箱論壇3 n+ a# K' G9 `4 c
^( s9 d' U2 L9 b; p. e. l' i& u2. 青 瓜 切 片 ； 紅 燈 籠 椒 去 籽 切 成 圈 狀 ； 粟 米 粒 及 紅 腰 豆 隔 水 ； 油 浸 吞 拿 魚 與 鯷 魚 搓 勻 備 用 。
, |% P+ @9 m" _9 b3 @5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R& p4 X* P { T4 m' a+ S
3. 把 所 有 汁 料 放 碗 內 撈 勻 備 用 。
8 V$ [7 ?: [; r: {9 [2 t- J
; q0 @5 k9 [- ^- `' m& \6 W9 v ^4. 在 大 碗  放 入 所 有 材 料 ， 加 汁 料 撈 勻 ， 然 後 放 入 包 盅 內 即 成 。
2 E0 Q6 z! ?4 q& D% A2 O% l; N
4 v7 D! @3 ?; h& t% n" q* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士公仔箱論壇$ R7 l! A8 P+ Y: a( N' O, h2 O
想 更 香 口 ， 可 將 挖 空 的 包 盅 放 入 焗 爐 以 160 ℃ 烘 5 分 鐘 ， 攤  後 才 放 入 材 料 。公仔箱論壇! w b& @; ?/ J$ S
|
發表於 2009-1-3 07:30 AM
| 