[中式食譜] 什锦咖喱烩饭

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5 N0 J7 T9 u/ r& e7 A( ~原料：公仔箱論壇; {" f7 l8 t0 I: ?, s# q! r! e5 r
猪肉75克，tvb now,tvbnow,bttvb  q# `/ v+ H: @! `. h* |3 g
葱头50克，tvb now,tvbnow,bttvb+ z, Y& e; B5 I
白萝卜100克，" K/ d& r0 a8 N6 Z$ b# O
胡萝卜、
: q' [9 d( I' h' m( e: k5 xtvb now,tvbnow,bttvb苹果各25克，
1 s1 I+ d; Z* Q9 E6 ptvb now,tvbnow,bttvb西红柿、
  y" M; {' [+ ?# w+ ^糙米、
; W( l# Q7 \* _9 M9 v0 U5.39.217.77香菜末、
* h: P+ l% s- f, t4 ?tvb now,tvbnow,bttvb盐、0 Z* l4 X9 T( h6 u4 {
咖喱粉、公仔箱論壇. p, [! K# Q9 ?$ B8 Z) a7 n
植物油各适矍
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  f0 b' M% O& K( H* a' a' x1 I# O- l, ^制法：5.39.217.77% w) l6 F* J. g/ |
1、白萝卜、胡萝卜洗净切丁；西红柿洗净切片；葱头切丁苹果磨成泥；猪肉切片。# J2 u$ D* P) s  K, ~0 ?

: J2 v! G/ M7 [  a  {; ~( H9 W5.39.217.772、锅内依次放入白萝卜、胡萝卜、西红柿、苹果泥、水煮至熟透；糙米煮熟，捞起。
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3、炒锅注油烧热，下入葱头丁炒软，放入肉片滑炒，加，咖喱粉、白萝卜丁、胡萝卜丁、西红柿片、苹果泥，小火炒香浇在煮熟的糙米上，撒上香菜末即可。