返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 希臘番茄橄欖燒茄子


5 {( c& ^# J% X( X+ w% e7 E材料:     
4 a/ e- X# B# C公仔箱論壇茄子2隻、番茄1大隻(切粒)、鹽水橄欖6粒、蒜蓉2茶匙(煎香)、洋蔥絲1小隻(煎香)、金不換1量杯(摘淨)' m; {( `1 j6 s, _$ M4 k% C7 n

5 l  R" ?) Z7 K3 \7 g9 A公仔箱論壇) _2 b# u  V; v/ B
調味:     % j$ e: @3 h0 v" }9 {( m, }% N
初榨橄欖油2湯匙、茄汁2湯匙、砂糖1茶匙、雞湯3/4量杯、魚露2茶匙8 B4 [% O& O$ ^/ {0 \1 n; r. h. R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I3 Q8 s7 `% x6 ~) D, v9 ^
tvb now,tvbnow,bttvb' ~. O" k9 p+ E6 M0 r) i* o
做法:     
& M" E$ C, {8 ^7 ]5.39.217.771.鹽水橄欖以清水浸洗片刻,切圈備用。
; K( U' s* N/ H* t, r, B6 W
. B$ m% _' p  g. a: h2 c! ~' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.茄子切厚件,以清水浸10分鐘,抹乾身,撲上乾粉。下油鑊煎香兩面,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 B' u' ?" r7 o! G$ }
, m6 ~; j1 [/ j0 O4 A+ K
3.蒜蓉、洋蔥絲、番茄粒及橄欖下鑊炒勻,注入橄欖油炒勻。
% i% ?, J8 K/ ?# a( t5.39.217.77
# h) q: ?6 T& W" ]4.放入茄汁、砂糖、雞湯及魚露煮滾,以慢火煮2至3分鐘。
7 d: x5 N: w1 z0 H
* w9 v8 T9 @/ s' u5.將茄子回鑊,燴煮至軟身、入味及收汁。最後,放下金不換煮一會,上碟即成。
' a0 h7 c0 N3 V- b. b5.39.217.77
, O4 Y$ c- Y* q4 V' T3 Y) T1 f5.39.217.77# g0 `% |( D! t7 U
返回列表