材料:
6 C* p$ ]6 C8 A2 v# [/ t% A/ {公仔箱論壇青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k+ h( M) B Z+ d2 R7 q# j& Y( v
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙, O- o4 j+ L0 M; ^0 L. b
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3 M0 x& ]( M& [2 i' r, M5 q公仔箱論壇做法: . w5 P w3 q; a2 X* a. R! h9 O
1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。/ L0 E. K& Q$ ^) f( Q. s7 b/ N V
. f: h8 {- c$ D ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。
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i5 B/ D! Q! ] w; ]tvb now,tvbnow,bttvb3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。
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5 M+ ~1 N) n8 A! W1 r6 h4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。
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$ z* ?/ [) B) w8 R5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。
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9 W+ |3 c& e- z; M$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。5.39.217.77$ m0 C! e) V) g8 h) @
' ?4 v" T7 |5 Q9 Z4 q }7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。5.39.217.779 {/ E [$ e6 w1 X
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。tvb now,tvbnow,bttvb) \' p! [7 |6 C! i7 }" `: c) J
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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