' [5 r! {$ z5 A! P7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; _+ X$ _: }3 S6 D1 O$ stvb now,tvbnow,bttvb材料
X, L- U3 q& X2 R: U: N1 d ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉.....120公克# t2 y4 @& U8 q: d% G! [
白飯.....1碗+ O/ @/ X& _9 c- v8 ~
蛋.....1粒
. g* \- u" y8 D" @tvb now,tvbnow,bttvb豆芽.....30公克1 o! Q) h( u( n3 w2 h# b- j3 U
芹菜.....2支tvb now,tvbnow,bttvb( X) @6 D, v9 N# v; r, z- ^
青蔥.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X1 `. f) L6 s" E
蒜頭.....3顆
- N+ K2 o) @7 [/ l: ftvb now,tvbnow,bttvb辣椒.....1/3條5.39.217.77$ p7 j7 H& V [2 n v4 [
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公仔箱論壇! g: t% h. ~! D( u( \$ ]! l9 |
調味料
- @. O% T" P& K2 M% ~牛頭牌香椿炸醬.....2大匙
. P o' z$ ~ t% }公仔箱論壇水.....350㏄
5 l8 _- c# o+ T6 |3 g1 x糖.....1小匙
1 x B( X* R( V: _& |鹽.....少許7 o n* {4 u* z' B
白胡椒粉.....少許
5 ^9 Y7 A) _3 F7 q$ ?5.39.217.77太白粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K _3 y2 r0 x) D" j- e
& B: B4 g( t( J* Z公仔箱論壇( G3 `7 ~9 c8 ]$ j9 T G
作法
( \3 P( p3 z9 ?" n" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉切成片狀；豆芽洗淨備用。
# O5 A- ]! S9 ~' o' p6 h8 g5.39.217.77
1 m) X& J+ v3 Q; C# i" V+ `2.芹菜、青蔥切段；蒜頭、辣椒切片備用。$ ]5 G+ ?% Y- ~: }) {
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3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的牛肉片，以大火爆香，再加入作法2的所有材料、所有調味料煮沸，最後加入蛋，炒勻煮至濃稠狀關火。5 ~! O- G/ p4 ^0 B8 c
: ?. X/ N! q# ?; R2 {/ G2 v. m4.將白飯盛盤，再淋上作法3的香椿滑蛋牛肉即可。
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發表於 2014-12-22 04:11 AM
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