公仔箱論壇4 X4 ~( Y! w8 z' l. n% h4 l% I
材料:
7 M0 I- l' x9 X7 I6 B; Utvb now,tvbnow,bttvb巴西豬扒14安士、急凍雜菜1量杯、罐頭蘑菇1量杯(切片)、蒜蓉1湯匙、乾蔥2粒(切絲)、雞湯1量杯半、泰國高純魚露2茶匙、砂糖1茶匙、?汁1湯匙
# E# p( m% `9 W1 ptvb now,tvbnow,bttvb
6 E, v8 o8 R' d2 o- M z2 V0 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 J- M9 ?, |+ m
調味醃料(巴西豬扒): 4 K4 A6 r# N- j. p) L, K
濃縮雞汁2茶匙、紹酒2茶匙、蛋白半隻、生粉1湯匙半、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙, E1 g8 u! K$ ~# e* e
tvb now,tvbnow,bttvb0 o0 w3 N8 q. g: z7 G
tvb now,tvbnow,bttvb3 g |, i3 W6 L) ?9 [, ^) D
做法: 公仔箱論壇9 W0 @2 m4 m0 L0 S4 I( u
1.豬扒沿骨位切開2件,洗淨後隔水濾淨,加入醃料拌勻醃30分鐘備用。! G. L8 x/ B1 y# Q' p2 ?. ]* ]
& h9 s& w5 E! f I9 q
2.將豬扒件拍上一些生粉,下鑊半煎炸至金黃、軟身,取出充分隔油備用。, }+ O6 m. ~0 q' G. ^2 j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X$ ?7 g x6 _3 ^, N+ n
3.蒜蓉、乾蔥下鑊炒香,加入蘑菇及雜菜粒兜勻。
. R3 q( U. i% H5 p# E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ l; @4 c: `7 a; n5 X. i
4.加入雞湯、魚露、砂糖,煮滾2分鐘,將豬扒件回鑊燴煮一會兒,用少許生粉水埋芡,即可上碟。
/ i6 w+ }) `5 N: `1 H) j1 r4 Q |