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隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。
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抗氧化和增進腦力，預防心髒病 和癌症
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F9 w- \: C: Y: a7 M1 k- Q1 P8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清血和殺菌，可防治心髒病，降低膽固醇。
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-綠茶：
) f, o0 U6 ?( x: s# stvb now,tvbnow,bttvb防治各類癌症，如胃癌、食道癌等，預防心髒病，用於漱口可防治蛀牙。 q- U$ n4 x# B3 \9 p
3 U8 N6 U% ^9 i( x) \& @2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-紅酒：" w! e" Q: c/ g+ p+ C- D7 I/ {0 o
含抗氧化劑，有助於增加好的膽固醇（HDL-C），減少血管硬化，適量飲用對心髒有益。
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3 l2 X4 p! M1 J8 _& `4 X4 A-果仁：5.39.217.77% U$ f+ r3 V; i
含豐富的維他命E，降低膽固醇和預防癌症，含甘油三酯，預防心髒病。5.39.217.77/ x4 O6 f& j' W8 j. V! D/ [7 o
; F0 b( q; B: p7 o/ ]6 Z-燕麥：) X+ R: h: z0 E
降低血壓、膽固醇，防治心髒疾病、大腸癌。
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-西紅柿：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v* X) s2 g* X+ _! P: G
具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C，防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。
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9 t& f- W' I, @-三文魚：5.39.217.772 I) e. U, `- B+ b# }) R9 ?" C
含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。
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熱量低，含大量的鐵質及葉酸；防治血管疾病及心髒病，保護視力。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y5 F- i; o7 u
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) l c- Q9 y- T; c/ k) G% b! u1 ~含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-6-24 07:58 AM
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