9 h( s4 K5 V% q$ O- t) q3 T5.39.217.77隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。
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) i+ `: {1 X+ e) w) v' [5.39.217.77-藍莓：
& b2 L' [0 \6 s! J2 U4 p/ g3 Ttvb now,tvbnow,bttvb抗氧化和增進腦力，預防心髒病 和癌症
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-蒜頭：, N' P4 J4 A/ f) Q0 z
清血和殺菌，可防治心髒病，降低膽固醇。
+ D4 P1 C. Y7 i2 y- Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y' e) c6 m1 Z, D
-綠茶：
4 N, h/ O! O7 ?2 r% w, e公仔箱論壇防治各類癌症，如胃癌、食道癌等，預防心髒病，用於漱口可防治蛀牙。5.39.217.771 n5 R) N) H# H* ~
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-紅酒：
% ~/ B9 q) W, Y% m3 Rtvb now,tvbnow,bttvb含抗氧化劑，有助於增加好的膽固醇（HDL-C），減少血管硬化，適量飲用對心髒有益。
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-果仁：
" z1 \. e) Q4 D1 k5.39.217.77含豐富的維他命E，降低膽固醇和預防癌症，含甘油三酯，預防心髒病。
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-燕麥：
2 _5 C$ X6 k& Z8 ?tvb now,tvbnow,bttvb降低血壓、膽固醇，防治心髒疾病、大腸癌。! c; C4 r- O+ ?- p V8 p
8 o u2 h9 u/ e& ]8 L$ u! f公仔箱論壇-西紅柿：
4 _2 h- T$ P! Y; H9 @& W8 R$ ~8 P1 s. S5.39.217.77具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C，防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。
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( b9 I1 t( ]' |# ^' f含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。5.39.217.77* v' I' |' ~5 S- }% Q5 {
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熱量低，含大量的鐵質及葉酸；防治血管疾病及心髒病，保護視力。公仔箱論壇# {& y; y' b( B8 h2 |6 f
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含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-6-24 07:58 AM
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